优度·悦分享 | 陪你度过的第7期
分享生活 · 温暖你我
身心、生活和音乐一样
也应有其韵律和节奏
如果我们找不到内心的节奏，就找不到灵魂
如果我们把时间当作抽打生命的鞭子
而不是承载生命的航船
我们就找不到生活，就会被生活的压力击垮
♫
本期推荐人 | 优度内蒙市场 孙爱宇
推荐内容
书籍「从容的活法」
推荐理由
生活于高速发展的中国，工作和生活对很多人而言就像并驾齐驱的两架马车，很容易顾此失彼，尤其是现代职场女性，每个时间段都有不一样的兼顾和平衡；工作与爱情、婚姻与事业、事业与家庭、一系列的问题困扰；这可能是每位女性从初入职场到“事业有成”一直都会面临的问题，期间会延伸出各种压力与焦躁，每个人的应对方式可能会决定了自己最终的人生方向和生活品质。《从容的活法》这本书是从如何看待时间、如何支配时间这一永恒主题入手，从各个角度对时间进行论述，带领我们用另一种思路去认识时间，学会感知当下，探索一种健康、舒缓的生活方式，让我们在工作与生活之中都能从容面对。
观后感
很多时候我们在生活与工作的交替之中，不可避免会面临很多书中类似的问题和情绪，但是很多时候处理的又不尽人意，很容易产生懊悔，甚至是情绪问题的连锁反应，但是通过书中对理性和情绪的时间分析，再去面对问题或是情绪时不再那么痛苦，可以放过自己也放过“他人”，正确看待问题的发生，也可以说享受不同阶段的感受，如果我们能够学会“掌控”自我，工作时像个战士一样去战斗，休息时可文艺、也可疯癫、回家时也能可爱、能贤惠，不被身份限制，能够从容过渡工作家庭与个人生活，我想我们无论在何时何地一定都是快乐和幸福的。
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未来，愿你在所有的日子里
不卑不亢，赤诚善良
愿你如阳光，明媚不忧伤，从容生活
不负好时光
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