优度·悦分享 | 陪你度过的第49期
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“书是人类的精神食粮”，
一本好书不仅仅是人们世代传承的文字，
更是一类人或几类人生活的缩影，
就像生活的指路明灯，
在你迷茫时照亮前行之路。
本期推荐人 | 优度生物 朱锐
《爱的五种语言》
2021年3月10日上午，我作为崂山女企业家参加了崂山区行政服务大厅“主题开放日”活动。走进服务大厅，体验智慧服务。
从一楼到六楼的参观服务中，有一个细节引起我的关注：结婚登记处没人办理，在旁边的离婚登记处看到有两人正在办理离婚,让我想起前段时间,离婚率上热搜的事情。相关数据显示，每10对新人喜结良缘之时，就有近4对夫妻开始形同陌路。2020年的疫情后，全国的婚姻登记处复工以来，因离婚火爆，频上热搜，个别地区预约离婚天天爆满。中国离婚率连续16年上涨！这个数字令人唏嘘！
我们优度的客户群体女性居多，我也一直在关注女性话题。大多数婚姻的支离破碎，并非毁灭性打击，而是日积月累的琐碎伤害，因为缺乏陪伴和无法沟通而选择离婚的人数，远比因出轨而离婚的还要多。日剧《最完美的离婚》中有这样一句台词：最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇。对对方没有爱，也没有期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。结婚之前明明无话不谈，结婚之后却渐渐无话可说。
有数据表明，影响婚姻质量的主要有五种情形：无法沟通（性格不合）、经济状况、婚外情、婆媳关系、亲子教育。这种结果的背后，让我们看到，很多人原来有爱在，但是不会爱，或者是爱的方式出现了问题。不愿沟通，不想沟通，不会沟通，觉得疲惫，觉得麻烦，没有耐心改变局面，对婚姻失去信心，婚姻便解体了。如果能够有效沟通，可以挽救很多人的婚姻。我作为国家一级婚姻家庭指导师推荐给大家一本好看好用的书：《爱的五种语言》创造完美的两性沟通。
这本书几乎是所有婚姻家庭或幸福课题老师人手一册的书籍。它是《纽约时报》畅销书排行榜第一名，英文版畅销500万册以上。作者是美国著名作家盖瑞·查普曼博士，全书分十三章及夫妻自我测试题。非常简单易懂，强烈推荐准备结婚和已经进入婚姻的朋友看，最好夫妻二人共同阅读，绝对能够改善婚姻质量，提高幸福指数。
爱是以对方为中心
不是以自我为中心
在书籍的第一章，作者就提出这样的观点：如果我们要有效地传达彼此的爱，我们就必须愿意学习我们配偶的主要爱语。看到这句话，想到一个词语就是：利TA，简单说，你跟TA过日子，就要说或做TA喜欢并愿意做的事情。
现在的问题是，很多人都是独生子女，习惯以自我为中心，经济比较独立，不愿意为了对方太多付出，如果两个人都不愿意改变，那么这就是问题的根源。
第二章要保持爱箱常满。我们要爱的有智慧，有方法，理解对方爱的语言，才能智慧的往对方的情感账户里“存款”，对方才会有被爱的感受。在每一个孩子的心里，都有个“情绪的箱子”等待被填满爱。当一个孩子真正感觉到爱，他才能正常的成长。建立情绪的安全感，我们就能更有效的处理冲突，发展我们梦寐以求的亲密情感。中国有句老话：没有关系，就什么都有关系；有了关系，就什么都没关系了。
解决这个问题，就要了解婚姻的本质。人类存在的中心是渴望和人亲近，被人爱。婚姻就是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的。爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这是事实，爱是以对方为中心，不是以自我为中心。
我们每个人都期望幸福而长久的婚姻关系，但在当代社会却很不容易获得。很多人认为婚姻就是保险箱，结婚前努力讨好，结婚后万事大吉。很多北方地区的男性大男子主义严重，自己没本事，还对老婆吆三喝四。过去很多女性就忍了，现在不同，女性有工作，能够自给自足，既要带娃，又要上班，还要收拾家照顾公婆，累的要死。丈夫也不帮忙，不认可，也不上进，认为都是应该的。很多女人是本想找个爷们好好爱自己，结果，自己活成了爷们。很多人自嘲“夫妻最好的相处就是当兄弟”。显然，这是婚姻出了问题。
作者在后续的章节里分别讲了爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。了解这五种爱语之后，有些人即刻就知道自己及配偶主要的爱的语言，有些人则不行。因为性格、教育、家庭背景等不同而不同。有两点我的感受很深。
1、举个我家的例子：肯定的言词我做得很好，但服务的行动不太好。我家先生与我表达爱的语言巧好相反。他不会做饭做菜，我就教他鼓励他夸奖他，让他去尝试。做的菜咸了，我说没事，有滋味，吃着香，或者加点醋，加点水都可以。菜做淡了，就说这样健康，或者加点盐、蚝油等等，或吃点咸菜，我依然说挺好吃。下次再做的时候改善下就行了。
他从什么都不会做到现在都可以开饭店啦，我会讲他做饭的样子特别温暖特别帅。虽然他愿意接受我赞美的言词，但是他对我却从不说肯定的语言。我做的菜好吃不好吃都不说，他说我自己都知道就不用说了。
如果说，是以批评我为主，觉得我在外边被表扬的太多了，时常批评我给我降降温，让我认清自己。他是用服务的行动来表达对我的爱，而不是整天给嘴过年。
其实我在外面的鼓励再多，我也需要他的认可。多亏我是讲幸福的老师，也经常看这类的书籍，知道我们两个人的特点和需求，内心比较强大吧，是不用扬鞭也奋蹄的人，否则我们之间不就毁了。
2、关于接受礼物，这对我太奢侈。什么情人节、结婚纪念日、过生日、元旦、春节等等的日子，统统没有鲜花，没有礼物。原因很简单，他说，想买啥时候都是节，没必要随大流，搞形式，想买随时买。还说，钱都在我这里，想买啥我就买，没必要他给我买。听到这，你应该知道，这就是直男的通病。
他的字典里没有浪漫，没有仪式感，没有做作，没有虚假，只有真实的生活和服务的行动。跟他说也没用，我很理解，他就是那样真实的人，也挺好，那就接受这种个性。所以，对于接受礼物没有期望，就没有失望。了解对方很重要。他不改变，就只有我改变。山不过来，我就过去。
爱是一种选择，一种付出。
爱是提出请求，而非要求。
让我感受很深的一句话是：爱是一种选择，一种付出。爱是提出请求，而非要求。爱也许擦拭不掉过去，但却足以改变未来。当我们双方都积极的使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出一种气氛，使我们能够好好的处理过去的种种冲突和失败。
若我要求我的配偶，他就变成了父亲或者母亲的角色，而我则成了他的孩子。现在想想多亏先生包容我理解我，过去我还时常挑剔，真的，那是因为当时不懂得婚姻的真谛和相处的艺术。感谢这本书让我看到我自己，我们需要知道彼此的渴望和愿望，并满足TA。
我说了这么多，还是不如你亲自看看，29元就可以有正确的理念，好用的方法，幸福的密码，现在开始行动吧。
亲们，祝你们用《爱的五种语言》创造你们的幸福生活，开心而美好，温暖而柔软。让爱住我家。
END
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