冬季来临
天儿越来越冷
有人认为躺在暖和的被窝
才是最美的享受
有人选择热腾腾的火锅
和朋友喝喝小酒一醉方休
借着酒劲儿
多数人都在聊着
自己一年到头的那些事儿
失去了什么，又收获了什么
不少人表示，内心强大的同时
身体却在慢慢地透支
因为曾经对肝脏的疏忽
导致了身体机能的叫嚣和抗议
从中医角度来看，肝藏血，如果对肝脏不注意保养，它的解毒功能差了，自然身体机能就会受损，可见爱自己应该从爱“小心肝”开始哦！那么哪些食物会损伤我们的肝脏呢？跟着堂米一起回顾下：
酒
酒精的代谢产物——乙醛，会直接损害肝细胞。
含防腐剂的食物
经常食物含防腐剂的食物，会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
霉变食物
发霉的食物对肝脏有极强的毒性，容易导致肝细胞受损、病变甚至坏死。
葵花籽
过多食用葵花籽会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的囤积。
保护肝脏，远离不好的饮食习惯
❶高脂高糖饮食容易使体内脂肪过多，沉积在肝脏内，形成脂肪肝；
❷长期处于饥饿状态或长期吃蛋白质过低的食物等行为，都会导致肝脏内脂肪代谢障碍，造成脂肪肝；
❸常吃油腻食物，可诱发肝内胆管结石或胆囊结石；
❹暴饮暴食会造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担，会加重肝脏或胆囊病变的几率。
在现今生活中，我们大多数人都在外工作，尤其是到了年底，更免不了各种聚餐、应酬，饮食的方式也身不由己。但身体健康是革命的本钱，爱护自己从养肝护肝做起！
春芝堂嘿斐软胶囊，主要原料沙棘油，加速脂肪代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复受损肝细胞，其富含的大量有机酸类、酚类、黄酮类等活性物质，可以缓解酒精、抗生素及其他药物对肝脏的伤害，对酒精肝、脂肪肝等病症有很好的改善作用。另外，沙棘油含有5-羟色胺、类胡萝卜素、维生素等活性营养物质，有很强的抗辐射作用。
