你听说过：「最近上火，有点便秘」吗？
在很多人观念里，便秘似乎就和「上火」脱不开干系；
甚至一便秘，就自己弄点去火药来吃。
像这种不了解自己为什么会便秘，就想当然地「瞎治」，结果只会让便秘越来越严重。
其实根据便秘的病因不同，医学上有功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘的不同诊断。
简单来说，就是3个原因：
一是缺水
二是胃肠道动力不足
三是胃肠道中有阻碍物
尤其是后 2 条，与「上火」并没有直接关系。
1、缺水了
大便就容易干燥，引起便秘。
2、胃肠道动力不足
要么没力气把食物残渣运到直肠，滞留在结肠里（医学上称为结肠性便秘）；
要么到了直肠却没有力气把粪便拉出来（医学上称为直肠性便秘），所以便秘。
3、肠道中有阻碍物
一般是直肠肿物（肿瘤或痔块），会妨碍粪便下降，也会造成便秘。
另外还有一种特殊情况，有些便秘是心理因素造成的。
这种患者往往太过敏感，认为是「羞耻」的事情，周围环境稍有动静，就会影响他们的排便情绪，导致便秘。
所以，遇到便秘，不要盲目认定为「上火」，瞎治了。
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