到了冬天，只想舒舒服服的躲在被子里，哪里都不想去……
但是！总要约会！总要外出！外面又好冷怎么办！
既然冷，当然是想法子取暖。
所以，“暖宝宝”应运而生。
然而，“暖宝宝”怎样使用才安全?
有哪些人群不适合使用“暖宝宝”?
解密暖宝宝
“暖宝宝”为什么会发热？其实它最核心的发热物质都是我们生活中最常见的东西，主要是铁粉、活性炭、水以及盐类(氯化钠)。
！敲黑板！
下面开始复习高中三个化学反应方程式：
2Fe+O2=2FeO+Q(热量)
6FeO+O2=2Fe3O4+Q(热量)
4Fe3O4+O2=6Fe2O3+Q(热量)
说直白一点就是，铁块在自然条件下氧化反应非常缓慢，但如果将铁块换成铁粉，无限增加了铁和氧气接触面积，并用水、盐和活性炭形成原电池，在催化剂的作用下，氧化过程将变得相对容易了，所以在铁粉氧化反应过程中会持续放出大量的热能。
暖宝宝的三重境界
第一重：满足基本保暖需求
通常情况下，我们贴“暖宝宝”就是为了解决身体冷这一基本问题，所以腿冷贴腿，手冷贴手……哪冷贴哪就够了。
第二重：解决某些生理功能
大多数情况下，哪冷贴哪儿就够了，但是有时候“暖宝宝”贴的地方不一样，所解决的问题也不尽相同。
比如贴脚。俗话说，寒从脚起。“暖宝宝”中有一款专门的暖脚贴，适用于脚部，使用时揭去衬纸贴于脚掌处即可，平均温度为40℃，持续时间长达8小时，对于冬天脚冷的人非常适用，尤其是体寒的女性朋友。
再比如贴肚子。对于有胃寒的人来说，腹部保暖很重要，“暖宝宝”适合贴在腹部。
第三重：辅助治疗某些疾病
从中医角度而言，五脏六腑有阴虚的人适合穴位贴。
受寒后容易感冒的人，适宜贴在风门、肺俞、大椎、天突等穴位。
有颈椎病的人则适宜贴大椎、肩井、阿是等穴位。
(注：阿是穴不固定，一般取疼痛周边最痛的点为阿是穴)
女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。这是得到广大消费者证实的。
女性经期还适合贴三阴交。有痛经的女性可以在月经前三五天把“暖宝宝”贴在三阴交上，能有效缓解痛经。
(注：小腿内侧)
暖宝宝怎么贴?
“暖宝宝”的发热温度一般在60-70℃之间，发热时间为10-12小时(据传，最长可持续发热50小时)。因此，“暖宝宝”切忌不能直接贴在皮肤上。
一般而言，“暖宝宝”应贴在内衣和袜子上，且避免贴皮肤薄的地方，比如腋窝、会阴等地方，不适宜贴“暖宝宝”。
★注意：婴儿、老人、孕妇、神经营养不良、有感觉功能障碍以及没有自理能力的人，不建议用“暖宝宝”，另外糖尿病患者、血液循环不良者，皮肤病患者也不建议使用。
文 | 堂堂
图 | 春芝堂设计狮团队
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