人老啦，变矮啦~
人老了会变矮
这似乎是个正常的事儿
但医生会告诉你
变矮了可不是因为老了
而是因为骨质疏松导致脊椎弯曲、压缩
才会变矮哦！
什么是骨质疏松？
骨质疏松了又怎么办？
为了大家的晚年健康
今天我就给大家捋一捋骨质疏松
那点事儿~~~
骼丢失？
丢失的主要是什么东西呢？
它又是怎么会丢失的呢？
它就是老年人群的老朋友——钙
钙在体内，主要存在骨骼里
无钙骨不硬，无蛋白骨不韧
各种蛋白掺杂着钙质就形成了我们又硬又有韧性的骨骼
但钙不仅仅存在于骨骼
它还存在于血液里面
叫做血钙
血钙维持了神经和肌肉的功能
它能够镇静神经，舒张肌肉
所以当血钙缺乏的时候
神经会过度活跃
肌肉就会收缩、抽筋
活跃的神经还会激活人体的各种"腺体"
包括汗腺，所以缺钙的人就会流虚汗
发生饥荒了怎么办？
当然是开仓放粮啊~
部队不够怎么办？
当然是征兵爆兵啦！
没错，血液里面缺钙
就会动员骨钙入血
然后，就是——骨质疏松
零件用久了是会老化的
所以车辆要不停的保养
人体也是这样，损耗快的
比如皮肤，每28天就会完全更新
损耗慢的，比如骨骼
七年左右会更新一次
放弃谁都可以
千万不要放弃自己
骨骼里负责拆旧骨的"拆迁办"叫"破骨细胞"，负责建新骨的"建设局"叫"成骨细胞"。
小孩子骨骼要长大，拆得少，建得多。
成年之后骨骼基本不变，拆迁和建设是平衡的。
负责向骨骼传达"建设"和"拆迁"指令的传令官之一就有雌性激素，它刺激成骨细胞生成新骨，抑制破骨细胞破坏旧骨。
绝经后的女性，雌性激素分泌急剧减少，成骨不足，破骨过盛。骨量丢失迅速，很快就会出现骨质疏松。
所以，无论骨质疏松的病因是什么
钙+维生素D的组合都被全球所有国家的《骨质疏松诊疗指南》作为必用的基本补充剂
春芝堂钙加维生素D软胶囊
碳酸钙+维生素D3
补钙的同时加强人体吸收
两者同时进行
会达到事半功倍的效果
然后就是配合各种药物治疗
当然，除了营养和药物
一定要记得运动哦
为了你的健康
让我做你的“钙”世英雄吧
文 | 堂堂
图 | 春芝堂设计狮团队
