【经验分享】真正厉害的人，都很会休息

“会休息”对于“高效率”，就像充电器对于手机一样，必不可少。人生拼的不是爆发力，而是持久力。越是长远的路，越要懂得保持耐力。适时停下来给自己一些时间休息、充电，才能行稳致远。学会管理精力，能够好好休息，也是一种重要的自律。

能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。休息一下，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。可以休息，但不能放纵；可以努力，但不能竭力。劳逸结合，持续而均匀地努力，才能走得更远。

三、学会有效休息