◎春日和煦图（来自网络）
◎春日樱花图（来自网络）
春分是二十四节气中气温变化较为显著的节气，由于阴阳转化，节律变动剧烈，人体内部容易阴阳失衡，不能适应环境变化，免疫力易出现异常。因此，春分时节在养生上应注意食物的阴阳互补，多服用滋补调养食物。
一年四季菠菜以春季为佳。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
◎养生菠菜图（来自网络）
樱桃
樱桃味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。此外，还具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
◎红樱桃图（来自网络）
品茶
◎中式茶道图（来自网络）
簪花
“楼下倚阑人，簪花照春水。”每到这一节气，古人犹爱用鲜花装扮自己，即簪花。宋人还将簪花纳入官方礼仪，称为“簪戴”。宋代宴飨的正式场合，男女簪戴一时成佳话。挑一春色如许的好日子，戴着雅致华贵的簪子游园赏花，恍若俏丽花神，可与百花争艳。
◎簪花仕女图（来自网络）
放鸢
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分前后清气上身，正是放纸鸢的好时节，也是流传了千百年的春分民俗。在翠色掩映、生机盎然的春天里，迎着和煦的暖风，一手拿着线轴，一手拉着风筝线，尽情畅享春日的美好。
◎春日郊外图（来自网络）
晨昏两宜，四时入画，闲坐院中，斟一杯茶，捧一册卷，亦或听流泉，望远岫，纵享自然美景，不负这一院绿意春光。
待春风吹满地，吹得芽尖初绽，吹皱一池春水，再与院子里友邻举杯相谈。
