阳气初惊蛰，韶光大地周。
桃花开蜀锦，鹰老化春鳩。
时候争催迫，萌芽互矩修。
人间务生事，耕种满田畴。
——元稹《惊蛰二月节》
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惊蛰 | 万物长
春雷初鸣，暖归大地，微雨润万物，破土待新生。惊蛰，古时也称为“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气。
《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”动物于冬季藏伏于泥土之中，不饮不食，是为“蛰”，惊蛰之日，春雷乍动，惊醒蛰伏的动物，是为“惊”。
图|泰禾院子实景
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”我国除了东北、西北等部分地区气温尚在零度以下，其他大部分地区都已一片春日融融之景，长江流过之处，雷雨阵阵，桃李花盛。惊蛰有三候。
「一候桃始华」
惊蛰的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”惊蛰过后，等候桃花初开，再过五日为杏花，而后为蔷薇。灼灼桃花，十里飘香，春始烂漫，初见繁华。
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「二候仓庚鸣」
仓庚，别名黄莺，即黄鹂。正如《诗经》有云，“春日载阳，有鸣仓庚”，“仓庚于飞，熠耀其羽”，惊蛰过后，草长莺飞，鸟儿感知阳春三月之气，振翅而出。
「三候鹰化为鸠」
《章龟经》记载，仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥如痴而化，故名曰鸤鸠。民间也有另外一种说法，即鹰与鸠繁育方式大不相同，惊蛰到来，鹰便悄悄躲起，而蛰伏的鸠开始啼鸣求偶，鹰变少而鸠变多，古人便误以为是鹰变成了鸠。
图|泰禾院子实景
惊蛰 | 春耕始
初雷惊响，时喧物醒，大地锦绣，举目皆春。作为仲春时节的标志，惊蛰至，阳气升，江水暖，雨水多，万物生机盎然，惊蛰反映着自然生物受节律变化而萌芽生长的现象，对农耕有着重要意义，可视为春耕的开始，此外，民间也流传着许多与之相关的习俗。
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「祭白虎」
传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，为躲避邪恶之人兴风作浪，阻碍自身发展，民间会在这天用纸绘制白老虎进行拜祭，以求万事平顺、化解是非。
「蒙鼓皮」
春雷象征着惊蛰的开始，古人想象中的雷神是一位长着翅膀、鸟嘴人身、一手持锤、一手敲鼓的大神，惊蛰当天，天庭有雷神击鼓震雷，民间便也利用这个时机蒙鼓皮，正如《周礼》中所提到的“凡冒鼓必以启蛰之日”。
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「打小人」
惊蛰到来，动物们在漫长的蛰伏中，于一声春雷中醒来。家中各类蛇虫鼠蚁也开始活跃，四处觅食。古时起，民间便在惊蛰当天手持艾草，蒸熏家中四角，以驱赶蚊虫、霉味，这种习惯渐渐演变成拍打小人、驱赶霉运的习俗。
惊蛰 | 润身心
春雷隐隐，震醒沉睡之大地，唤醒人体之阳气，预示着生长与复苏，各种病毒和细菌也逐渐活跃。惊蛰的饮食应顺乎阳气升发、万物始生的特点，助益脾气，令五脏平和，并注意预防流感等疾病。
「梨」
《本草通玄》有言，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的功效，民间也素有“惊蛰食梨”的习惯。仲春时节天干气浮，易使人口干舌燥，梨味甘汁多，生食、蒸煮、榨汁、煮水皆可润肺去火止咳，增强体质。
「菠菜」
中医有“春宜养肝”之说，春季可多食富含植物蛋白质、维生素的清温平淡之物。菠菜性甘凉，有补血、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃等功效，被认为是最适宜养肝的绿色蔬菜。
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「韭菜」
韭菜性温，是养阳之佳蔬，春季适当食用，可养护人体之阳气，祛阴散寒，增强人体抵抗病菌的能力，同时含有较多纤维素，可促进肠道蠕动。
惊蛰 | 院春荣
“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，院子里的第一声春雷，醒了万物初生，染了春光如画。
图|泰禾院子实景
院子里的春意，热闹可寻。“众蛰各潜骇，草木纵横舒。翩翩来新燕，双双入我庐。”雷雨过后，大地复苏，春意磅礴，紫燕衔泥而归，落于门头院檐之上，几声啼鸣，便是告知人世间的早春已悄然而至。沐浴在盎然春色中，青瓦院门、曲栏回廊，袅袅浮云，桃红草青绿，柳拂杏花繁，如同栖居在诗意里。
图|泰禾院子实景
院子的春意，也可静谧惬意。“幽蛰夜惊雷奋地，小窗朝爽日筛帘”，一夜雷雨之后，天气初晴，日光明媚，“烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒”，空气清透，夹杂着丝丝微凉。独坐于院中，半枕春风，一帘花香，品一壶茶，读半卷书，享得半日清欢；或是约上好友两三院中小聚，以春光煮酒，杯杯作芬芳。
图|泰禾院子实景
院子，是春意最浓的地方。院中百花与嫩绿的叶芽相映成趣，满足眼；百花的香气加上门前杨柳的如烟熏气，满足鼻；重重帘幕之间，双飞的燕子呢喃轻语，满足耳。莺啼鸟啭，蜂飞蝶舞，春天院里无限活力，住在院中的人，也随着万物生长的动态，雀跃起来，不舍光阴流逝，希望美好的春光能永恒地持续下去。
图|泰禾院子实景
惊蛰 | 朱孔阳
色彩作为感知世界的方式之一，连接每一节气的律动，二十四节气不断流转，光影变化间，还原四时秩序。
图|惊蛰色卡图
若赋予每个节气一个中国传统色彩，惊蛰应是一抹朱红。暖意归来，蕴含希望，如冷寂过后薄发而出的活力，似沉睡大地苏醒后的生机。“七月流火，八月萑苇。蚕月条桑，取彼斧斨，以伐远扬，猗彼女桑。七月鸣鵙，八月载绩。载玄载黄，我朱孔阳，为公子裳。”其色彩名称取自《国风·幽风·七月》一文，为“朱孔阳”，在黑色与黄色的染丝之中，一抹朱红色格外鲜亮。
细雨遮月惊雀，浅风初暖花繁，经过素色包裹的冬季，雷动而山河醒，苍茫中色彩逐渐明亮，数朵朱花不语，却灼灼如火，馥郁盛放。雷雨过后，历经蛰伏和等待的草木鸟虫，蕴藏着破土而出的新生，耀动着万物吐新的希望，春天正翻越大地的掌纹，粉了桃花，红了含苞，带着生生不息与美好期望。
