一步流云追月
一绕风情入怀
若说初见是序
今朝再续华章
以身随扇,以心入舞
中国人寿700健行
【当燃!好身材·国风系列】
主题课程第十一节
团扇舞(二)
身随扇转 步步生香
一起来跟练吧!
第十一节
团扇(二)
绕扇,是划开一池春水
漾出圈圈涟漪
轻扇,是引来一阵微风
拂过半面娇颜
进退有度,刚柔并济
风韵自此而生
当燃!好身材
准备好了
就一起跟练吧!
课程动作&视频教程如下:
动作解析
侧走绕扇组合
• 向侧⾛,双晃手
• ⼿臂划⼀圈,推出去
• 送髋迈步,臀部向后
扇扇子顶胯组合
• 侧点地,扇扇⼦,双⼿向下,顶髋两次
• 顶胯收脚,⾝体WAVE,挡住半边脸
• ⾝体的控制和⾳乐配合
团扇流转
舞不尽东方神韵
半遮半掩
藏的是风情
露的是自信
愿你的每一步都踏在韵律之上
每一次转身都遇见从容的自己

