在船医疗
知识科普
新年守航（下）
海上“年味儿病”应急防护指南
前 言
🧨 新春将至，船行万里守深蓝，团圆虽远，安康为先。
当岸上年味渐浓、阖家欢聚之时，每一位船员依然坚守在岗位上，以船为家、以海为伴，在劈波斩浪中守护航行平安。新年期间，海上聚餐、值班值守、作息波动等场景，容易引发各类“年味儿病”——肠胃不适、感冒发烧、轻微外伤等，虽不算重症，却会影响值守状态，也让远在他乡的牵挂多了几分。
结合船舶特殊环境，本篇整理新年期间船员高频不适的应急处理方法，简单、好操作、易落地。
愿每一位坚守远洋的你，守好健康、护好平安，过一个安心顺遂的新春佳节。
HAPPY CHINESE NEW YEAR
轻微外伤应急处理
新年期间，船员们会整理船舱、装饰环境、处理年饭食材，或正常开展设备巡检，难免出现轻微划伤、烫伤等小意外，海上应急处理的核心是“快速止血、清创、防感染”。
通用应急处理核心步骤（所有轻微外伤先执行）
1. 立即停工作，脱离危险环境
停止当前操作，远离作业现场，转移至干净、通风的舱室，防止二次受伤；若伤口沾有海水、油污、铁锈，先在现场用干净纱布/纸巾轻轻擦拭表面污物，勿用力按压。
2. 做好个人防护，避免交叉感染
处理者与伤者均需用碘伏消毒，处理者佩戴一次性医用手套，避免用手直接接触伤口创面。
3. 按需处理，分类型精准操作
所有操作遵循“清洁→止血→消毒→包扎/冷敷”流程，均使用船舶医务室常规物资（碘伏、纱布、创可贴、弹性绷带等）。
轻微划伤
1、止血：伤口朝上，用无菌纱布/干净纸巾按压伤口近端（靠近心脏一侧），持续按压3-5分钟（勿反复松开查看），少量出血可自然止住；若伤口在手指，可轻捏指根两侧止血；
2、清洁消毒：止血后用生理盐水冲洗伤口，再用碘伏螺旋式消毒伤口及周边皮肤，自然风干；禁止用酒精消毒伤口内部；
3、包扎：伤口对齐，用创可贴贴合，若伤口较长（2-3cm），用无菌纱布覆盖后用医用胶带固定，包扎松紧适度，避免影响血液循环；
4、特殊处理：若割伤由生锈金属所致，即使伤口浅，处理后也需向船舶负责人报备，待靠港后及时接种破伤风疫苗。
轻微烫伤
1、立即脱离热源，用流动的冷水冲洗烫伤部位15-20分钟（降低局部温度，缓解疼痛，减轻烫伤程度），若烫伤部位不便冲洗，用凉毛巾湿敷；
2、降温后小心脱除烫伤部位的衣物/手套（若粘连皮肤，勿强行撕扯，用剪刀剪开周边）；
3、若烫伤部位无水泡、皮肤未破损，用碘伏轻擦消毒后，涂抹烫伤膏，用无菌纱布轻轻覆盖；
3、若出现水泡，切勿自行挑破（防止感染），用无菌纱布覆盖保护，及时联系岸基医疗，根据指导处理。
禁忌：勿涂抹牙膏、酱油、香油等民间偏方（易引发感染，且影响后续处理），伤口未愈合前避免接触高温、油污。
伤口后续护理与观察（海上关键，防感染恶化）
1、定期换药：割伤每天换药1 次，若包扎纱布被汗液浸湿，立即更换；换药时再次用碘伏消毒，观察伤口有无红肿、渗脓、疼痛加重；
2、保持干燥：伤口愈合前，避免接触海水、油污、生水，洗手/洗澡时用保鲜膜包裹伤口部位，防止沾水；
3、减少活动：伤口在手部、关节、脚部等部位，尽量减少大幅度活动，避免包扎开裂或伤口牵拉，影响愈合；
4、感染预警：若伤口出现红肿范围扩大、渗黄色脓液、疼痛加剧、发热（体温≥37.5℃），立即停止自行护理，联系岸基医疗指导抗感染处理，必要时申请靠港就医；
5、饮食辅助：伤口愈合期间，少吃辛辣、油腻食物，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物，促进创面修复。
感冒、呼吸道不适防护
新春时节，海上气温较低，船舶舱室与甲板温差大，加上舱室通风不便（节日期间可能关闭门窗保暖），容易引发感冒、呼吸道不适，若不及时处理，可能影响值守状态。
常见症状
鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、低烧，部分伴随肌肉酸痛、乏力；若未及时处理，海上通风不便可能加重症状，诱发支气管炎等轻微呼吸道感染，影响值守状态。
应急处理
轻微感冒（无发烧/低烧）：
优先多喝温水，注意舱室保暖，避免频繁往返甲板受凉；服用船舶常备复方感冒药，严格按说明书剂量服用，值守期间避免服药后困倦影响操作；咽痛、咳嗽可含服润喉片、服用止咳糖浆，缓解症状，减少咳嗽对同舱船员的影响。
发烧+呼吸道加重：
体温＜38.5℃时，采用船舶现有物资物理降温（用毛巾浸温水擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位）；
体温≥38.5℃时，及时服用退烧药，同时多补充温水、卧床休息，减少活动；
若咳嗽加重、伴随胸闷、咳痰，疑似呼吸道感染，联系岸基医疗指导用药，切勿自行加大药量。
预防要点
保暖防护：甲板作业时，务必穿戴防风外套、保暖帽子、手套，避免海风直吹头部和颈部；往返舱室与甲板时，及时增减衣物，切勿穿单衣长时间停留甲板。
舱室通风：节日期间虽需保暖，但每日需定时通风2-3次，每次15-20分钟，通风时船员可暂时到其他舱室躲避，避免受凉，保持舱室空气流通，减少病菌滋生。
日常防护：适量饮用温水，补充身体水分，增强抵抗力；避免与已感冒船员近距离接触，减少交叉感染；节日期间避免过度劳累，值守后及时补觉，避免免疫力下降。
备药检查：提前核对船舶医务室感冒、呼吸道相关药品，确认无过期、无短缺，放置在易取用位置，便于应急使用。
NEW YEAR -
船舶载着思念，海风捎去祝福。新年的意义，是团圆，更是平安；坚守的意义，是责任，更是守护。
愿每一位坚守在远洋航线上的船员，都能牢记应急防护要点，守护好自身健康，平安值守、顺遂前行。
新春安康，航行顺利
马年福至，平安伴航
编辑：王茵
图片来源于网络
