六大征兆提示 | 你该喝蜂蜜了

蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前，吃50克蜂蜜，或几块涂蜂蜜的饼干面包；酒后，饮蜂蜜水。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。　

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

温馨提示：蜂蜜不宜与感冒药同时食用，感冒药与蜂蜜会“打架”，不少感冒药遇到蜂蜜后会形成一种复合物，影响人体对感冒药的吸收效果，从而使药物作用被减弱。

蜂蜜中富含的有机酸及酶类能帮助胃肠消化食物，同时蜂蜜中富含的氨基酸、维生素及矿物质等成分能促进胃肠功能正常，此外乙酰胆碱等成分还有促进胃肠蠕动的作用，因此在生活中遇到消化不良或便秘等情况时可喝杯蜂蜜水来润肠通便。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。