HONEY
蜂蜜VS牛奶的魔法搭配
随着生活结构的变化和人们对健康的重视，喝蜂蜜，喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。蜂蜜含有180多种不同的营养物质，蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品，而牛奶营养丰富，含钙丰富，是膳食中补钙的最好食品。但牛奶和蜂蜜搭配你知道有什么神奇功效吗？
NO.1
缓解女性痛经
牛奶加蜂蜜可预防和缓解女性痛经，牛奶富含钾元素，蜂蜜蕴含丰富的镁。钾有缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量等作用；镁有镇静大脑中枢神经的作用，可调节心理，有助于放松身体，消除紧张心理。
NO.2
缓解酒精对肠胃刺激
醉酒者可饮些蜂蜜牛奶，因蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，而牛奶中可以使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收，所以蜂蜜牛奶搭配可以缓解酒后不适。
NO.3
DIY面膜 滋养肌肤
蜂蜜与牛奶均匀地调配在一起，用来敷面，滋养效果很强，可以有效增白肤色，同时改善皮肤干燥的状况，令肌肤更加细滑清爽，让面部肌肤更加动人。
NO.4
增强人体免疫力
牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，二者完美结合，可以有效提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力。
NO.5
促进儿童生长发育
牛奶中含有丰富的钙元素我们都知道，蜂蜜中含有多种微量元素等营养物质，所以二者搭配对于儿童在成长发育期有很好的营养补充的作用，也有利于大脑的健康发育。
NO.6
补充所需营养与能量
蜂蜜与牛奶搭配，可起到营养互补的效果。蜂蜜富含单糖，热能比较高，能直接被人体所吸收，牛奶虽然营养价值高，但热能低，不足以维持人体的正常生命活动。因此，牛奶加蜂蜜，人体不但能吸收足够的热能，还可更全面地补充营养和能量。
蜂蜜搭牛奶既然这么多的神奇功效～
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