月经是女性的一种正常的生理现象，月经的正常与否直接影响着女性的身体健康。如果在月经期经常出现月经不调，腹部疼痛、腰膝酸软、身体疲乏 、情绪不安等月经不适症状，就要引起女性高度的重视了，不但会影响女性的身体健康，还会影响正常的工作和生活。
生活中有很多女性因为工作压力过大，心理过于紧张，导致身体变得特别虚弱，很容易患妇科疾病，月经紊乱也是比较常见的一种。
专家有话说
妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
经常月经不适的女性，一定要坚持喝蜂蜜水，用温水将蜂蜜泡开，每次月经不适的时候以及平时都要喝，这样才会起到很好的调理身体的作用。要了解的是，蜂蜜虽然可以有效的改善女性月经不适，但毕竟不是药物，无法从根本上代替药物治疗疾病。如果女性在月经期经常感觉不适，一定要及时去医院进行检查，并进行相对应的治疗。
揭开“小蜜蜜”
材料：牛奶200ml 蜂蜜1-2勺
方法：温牛奶加入蜂蜜搅拌后饮用。
时间：早上空腹一次，晚上睡觉前一次，对女性痛经、更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。
需要注意的是，牛奶的温度不宜过高，这样才能保证蜂蜜的营养成分不受破坏，最大限度地发挥二者的保健功能。
生态好
蜜才好
MUSIKHIN蜂蜜的酿造采用了俄罗斯蜂农传统的方法，将蜂箱放置在原始森林深处，任由黑蜂在百花丛中采蜜，汲取大自然的精华，蜂农严格按照国际蜂联和本国严苛的标准来采集自然酿造成熟的蜂蜜，一年仅收割一次蜂蜜，经长时间酿造的蜂蜜浓度高，粘度大，营养物质丰富，MUSIKHIN旨在酿造出最好的、最天然、最醇正的成熟蜂蜜。
MUSIKHIN 蜂蜜世界
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