你缺钙了吗？
缺钙症状自我诊断
儿童
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗
青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良。
青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
今天我主要介绍下澳洲药房里各个年龄段的补钙产品。
1-12岁年龄段
商品参数
| 产品名 | Bio Island 全天然婴幼儿牛乳提取液态纯乳钙 90粒 |
|---|---|
| 英文名称 | Bio Island Milk Calcium 90 |
| 品牌 | Bio Island |
| 产地 | 澳大利亚 |
| 规格 | 90粒 |
| 功效 | 促进食物中钙吸收入血，促进血钙向骨组织沉着，对骨骼生长发育有重要作用 |
| 保质期 | 3年 |
| 适用人群 | 28天以上的婴儿、幼儿、儿童 |
| 特别说明 | 4周-6月婴儿每日1粒； 7月-1岁婴儿每日2粒； 1-3岁儿童每日2-3粒； 4-9岁儿童每日3-4粒。 请随食物或饮品一同服用，或遵医嘱。 *建议4岁以下儿童服用时，请于胶囊鱼尾处拧断，将有效成分挤入牛奶或果汁中。 |
商品详情
12岁以上儿童
商品参数
| 产品名 | Nature's Way Kids Smart 佳思敏儿童维生素D+钙软糖 60粒 |
|---|---|
| 英文名称 | Nature's Way Kids Smart Vita-Gummies Calcium 60 Pastilles |
| 品牌 | Nature's Way |
| 产地 | 澳大利亚 |
| 规格 | 60粒 |
| 功效 | 维他命D3是促进钙吸收的，同时也可以帮助宝宝生成健康的免疫系统.VITA 钙+D3咀嚼糖可以轻松、有效地帮助您的宝宝吸收每日必须的钙和维他命D3 |
| 保质期 | 1年 |
| 适用人群 | 2岁以上宝宝。 |
| 特别说明 | 1、瓶盖是安全锁设计（防宝宝偷吃），开盖时要先往下压再顺时针旋开。 2、产品含糖，2岁下而且儿童不宜食用，父母需要知道儿童充分咀嚼每粒橡皮糖，不能直接吞咽，以免呛到儿童。 3、2-8岁的宝宝：每天2粒，早晚服用，咀嚼口服；9-12岁的宝宝：每天3粒，早晚服用，咀嚼口服；或遵医嘱。 |
商品详情
Nature's Way 钙软糖
维他命D3是促进钙吸收的，同时也可以帮助宝宝生成健康的免疫系统。我们可以通过晒太阳使身体产生维他命D3。可是通过阳光获得充足的维他命D3比较困难，因为阳光中的紫外线会对宝宝的皮肤造成伤害。
VITA 钙+D3咀嚼糖可以轻松、有趣地帮助您的宝宝吸收每日必须的钙和维他命D3
成人
商品参数
| 产品名 | Swisse 瑞思 钙片+维生素D 成人孕妇老人补钙 150粒 |
|---|---|
| 英文名称 | Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D 150 Tablets |
| 品牌 | Swisse 瑞思 |
| 产地 | 澳大利亚 |
| 规格 | 150粒 |
| 功效 | 维他命D能有效的帮助钙质的吸收，促进健康的骨骼是牙齿，饮食中如果缺乏钙能导致骨质疏松症。维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼，减少老年患骨质疏松症的机率。 |
| 保质期 | 与澳洲当地药房同步 |
| 适用人群 | 成年人 |
| 特别说明 | 成人补钙，每日2-3片，随餐服用或者在餐后立即服用。或者根据您个人营养师的建议量服用。 |
商品详情
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