益生菌是对人体有益的活性微生物，有调节宿主黏膜与系统免疫的功能和调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用。得益于各种专家科普和广告宣传，补充益生菌已经得到普遍认可。
但是如果问起“你是怎样补充益生菌的”，恐怕多数人的回答是“喝酸奶”。当然，这也是广告宣传的限制。
那喝酸奶真的可以补充益生菌吗？
今天给大家科普一下
首先，常温酸奶的答案必然是否定的。因为常温酸奶在发酵完成后，会进行二次灭菌以延长常温保存时间，所以常温酸奶不含有任何活的益生菌。
其次，喝低温保存的酸奶补充益生菌收效甚微。酸奶主要是由乳酸菌发酵而成，个别添加了益生菌发酵，其主要作用在于调节发酵风味。益生菌很怕水，经过加工、运输、柜台摆放，存活的益生菌数量少的可怜，能活着抵达肠道的更是少之又少，所以酸奶包装上注明的仅仅是出厂时的活菌数量，而绝非到达了消费者手中的益生菌数量。
三餐都离不开酸奶的莫斯利安人
那么，为什么莫斯利安人通过喝酸奶而获得了长寿呢？世界长寿之乡莫斯利安，位于酸奶故乡保加利亚，当地人把对酸奶的热爱融进了生命里，每人每天大约喝掉2-3斤酸奶，家家户户都会自制酸奶，酸奶营养丰富，活力十足的乳酸菌可以调节肠胃健康，长期大量的食用便是他们长寿的秘密。
归根结底，偶尔喝酸奶能补充到的益生菌及乳酸菌非常有限，要想解决肠胃问题最简单有效的方法就是服用益生菌制剂。活性菌冻干粉是目前被普遍认可的益生菌制剂，既能很好地保存菌株活性，又增加了菌株与肠道的接触，使得菌株更易定殖肠道。
保嘉莉益生菌合生素由保加利亚等7国科学家团队研制，母株采集于莫斯利安，四大菌株耐酸性强、活性高，能承受胃酸腐蚀顺利抵达肠道，长期有效保护肠道健康，增强免疫力。莫斯利安人长寿的法宝不再神秘莫测，扫码即可购买哦！
