今年5月31日是第28个“世界无烟日”。今年的宣传主题是“无烟生活”。
被称为“史上最严”的北京市控烟条例将于6月1日起正式实施。届时执法部门工作人员将走上街头，开展控烟执法。3种控烟手势用于提醒吸烟者，如提醒无效，市民可拨打举报电话12320，还可通过“无烟北京”微信公众号举报违法吸烟行为。对于多次被举报的场所，相关部门可到现场取证处理。对不听劝阻的个人，最高可罚款200元。
关于控烟那些事儿
我国香港地区控烟的“三板斧”
一是处罚金额高。按照香港的《定额罚款（吸烟罪行）条例》，在指定为禁止吸烟区的区域内或在公共交通工具内吸烟，罚款1500港元。
二是欢迎举报。吸烟时间短，“难取证”的问题在全世界都存在，市民举报就凸显了作用。据报道，在2012年，香港的控烟督察共收到约1.8万宗有关吸烟的投诉。所有违例吸烟投诉，控烟办公室都会根据既定程序跟进，向投诉人了解详情，例如违例吸烟的时间和地点，针对投诉内容还考虑日后于个别时段到有关地方进行突击巡查。
三是加强巡查。控烟督察的巡查时间除一般办公时间外，也包括星期六，星期日及公众假期，晚间和凌晨时分。对于违例吸烟情况较为严重的公众场所，控烟办公室会重点打击，作出更频密的巡查。
看世界各国控烟的奇招
最普遍的手段：提高香烟售价
从1991年1月起，法国烟制品的价格调高15%；在欧洲，法国已成为人均消费香烟最少的国家；自1990年起，英国每年将香烟税提高30%，此后，人均香烟消费量下降了20%；新西兰将香烟价格上涨50%，消费量也在随后的两年中下降了20%。据研究，一些国家将香烟价格猛涨150%还多，使青少年人均吸烟量下降了40%，迫使他们在吸烟与其它消费之间进行选择。
加拿大：“不吸烟的星期三”
加拿大政府是最积极的戒烟倡导者和实行者之一。自1987年以来联邦政府就执行烟草控制计划，包括禁止在一切宣传中的香烟广告。法律规定香烟盒上必须用1/5的篇幅写上烟草对健康的危害。
加拿大每年都大力开展“不吸烟的星期三”运动。2012年的“不吸烟的星期三”，渥太华政府宣布：在市属各大公园，酒吧的露天坐位等公共场所禁止吸烟，违者将被重罚。由于这些措施，加拿大20年来吸烟率下降了26%之多。
青少年：要想扮酷请勿吸烟
爱尔兰的禁烟工作对青少年特别重视。购买香烟的法定年龄在2001年从16岁提高到18岁。每包香烟的价格上涨了50欧分。此外，国家电视台利用歌唱明星拍摄的公益广告的口号是：“要想扮酷，请勿吸烟”。
另外美国电影协会规定，吸烟镜头将会和色情、暴力镜头一起，成为影响电影级别的重要因素，含有过多吸烟镜头的电影，很可能被定为限制级(R级)，这是为防止青少年吸烟而做的举措。
不是“恐吓”！警示图片花样多
一些国家为了劝解烟民减少吸烟数量，规定在烟盒上印制警示性的图片，内容包括死人尸体、令人作呕的腐烂牙齿和牙龈、熏黑的肺部、被烟渍包裹的黄牙、插满管子的病体、喷云吐雾的骷髅等等。这些元素同样出现在各种呼吁禁烟的公益广告中。
吸烟的十大危害
一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五、吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
六、吸烟对全身骨骼的损害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
七、吸烟对肝脏的损害
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
八、吸烟对肠的损害
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
九、吸烟对生殖系统的损害
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响精子活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
十、二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影响包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
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