【周三会员日】逐梦2022年高考，温馨好礼请查收~

— 金榜题名 前程似锦 —

GAO KAO

活动时间：即日起至6月10日

参与对象：持有我司有效商业车险保单会员

参与方式：点击文末“阅读原文”参与活动，即有机会领取以上礼品（随机）

活动规则

1、参与时请输入被保险人实名制手机号，每人仅限参与一次，数量有限，领完为止；

2、获得礼品后，请点击本公众号底部菜单栏【享服务】-【权益中心】-【客户关怀】中查看并兑换；

3、兑换时请输入有效收货地址，疫情地区暂不发货，敬请谅解！

4、本期礼品有效期为7天，请在有效期内兑换；

5、礼品领取如有疑问，请联系公众号人工客服（时间：8:00-24:00）

6、本活动最终解释权归中国太保产险青岛分公司所有。

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一、热量充足、蔬菜水果要保证。

在高考期间，尤其是对于家庭住址离考点有一段距离的考生来说，时间可能会比较紧张。切不能因为时间紧张而忽视早餐和午餐。在保证充足主食的同时，还要摄入足量的蔬菜、水果、奶类和豆制品，来缓解精神疲劳，提高机体免疫力。注意蔬菜、水果一定要清洗干净后再食用，最好去皮哦！

二、避免油炸、生冷、油腻的食物。

6月初的天气已经是比较炎热了，家长朋友们在给考生准备食物时，要避免油炸、生冷和太过油腻的食物，饮食应该清淡，尽量少吃海鲜少吃辣，以免引起肠胃不适。适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉，来补充优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素和铁、锌等矿物质。

三、及时补充水分。

家长可以为考生备好凉白开、矿泉水或者绿豆汤来解暑，嘱咐考生不可以喝生水，以免引起呕吐腹泻等胃肠道疾病。同时要提醒考生不可以太过贪凉，尽量少吃雪糕，少喝奶茶，少喝碳酸饮料等等。

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