在大部分人的印象中，
老人，
意味着年纪大，身体差。
但老了，
依旧可以美丽，依旧可以玩出新高度。
是不是时常感到疲倦，
是不是经常感叹自己20岁的年纪40岁的身体，
感觉自己已经老了，
感觉身体被掏空，
所以宁愿在家葛优瘫，也不愿出门运动一下。
岁月不会辜负任何人，
努力和坚持，依旧可以决定我们的人生。
如果你梦想还在，现在行动依旧不晚。
一个90岁的女人，会是什么样子？
白发苍苍？步履阑珊？
卧床不起？体弱多病？
但对于约翰娜奶奶来说，
90岁的人生，依旧可以跟18岁的时候一样精彩。
86岁的时候，约翰娜奶奶开始了自己的体操梦想。
惊人的耐力和平衡性，
职业选手的专业动作。
这就是一个86岁老奶奶展现出来的人生，
对约翰娜奶奶来说，
年龄，只是一个数字，
只有努力和激情，才是她坚守的的执着。
尽管白发苍苍，纵使年轻不再，
但她的人生依旧足够精彩。
体操、瑜伽、健身，不只是年轻人的专利，
也是约翰娜奶奶的最爱。
生命不息，运动不止！
约翰娜奶奶出生在一个德国的普通家庭，
上学、工作、结婚、生子，
人生进程都在平凡中度过。
随着年纪越来越大，
约翰娜奶奶感觉自己的身体也越来越差，
但已经白发苍苍的约翰娜奶奶没有选择安度晚年，
而是选择了人生第一次走进健身房。
在大部分人看来，
五六十岁的老人就应该闲赋在家，
带带孙子孙女，跳跳广场舞，
但约翰娜奶奶却选择了强度更大的健身。
约翰娜奶奶从小就热爱体操，
小时候还学习过一段时间，
但结婚生子之后就彻底搁置了这个爱好，
于是她决定重新捡起来。
年过半百还去练体操，
当然少不了来自亲朋好友的质疑，
约翰娜奶奶只是一笑而过，
转身就投入到了体操训练中。
我从来不觉得因为我年纪大，
所以不能练体操，
梦想不分年龄，坚持就可以实现，
即使到了90岁我依然想要去参加体操比赛。
——约翰娜奶奶的信念
但是过程却并不轻松，
以如此高龄去做年轻人才玩的运动，
其中的辛苦跟汗水可想而知，
但是渐渐地，
约翰娜奶奶喜欢上了在健身房和年轻人一起挥汗如雨的感觉。
除了体操，约翰娜奶奶还喜欢骑车郊游，
去感受大自然带来的美丽风景。
当然，最喜欢的还是体操。
为了能加快适应体操，
约翰娜奶奶开始加入器械跟瑜伽训练，
用来提高自己的力量和柔软。
高强度的训练，不仅没有击垮她的身体，
反而让她越来越轻盈。
即使是和一群年轻人合照，
也不会显得有任何的突兀。
体操和健身不仅改变了约翰娜奶奶的身体，
也让她的精神面貌越来越好，
而且也让她跟丈夫之间的感情越来越好。
健身房里也来个秀恩爱
约翰娜奶奶还是吉尼斯认证的
“世界最年长的体操运动员”
2012年，86岁的约翰娜奶奶，
在德国科布特斯挑战者杯的赛场上，
用流程而且完整的体操表演，
征服了在场的所有观众。
在2016年6月5日，
在约翰娜奶奶90岁生日的这一天，
她又用一个疯狂的举动来庆祝自己的生日，
她选择用跳伞来庆生，
这是她的第一次跳伞，
也是有一次的挑战人类极限。
年龄，从来不是追逐梦想的阻碍，
只有空想不做的犹豫才是最大的敌人。
在生活中，有很多人比她年轻，
但很少有人拥有像她一样说做就做的坚决跟果断。
生命只有一次，我们终将都会老去，
纵使年华老去，依然鲜衣怒马，
你，愿意成为自己心目中的英雄吗？
派铂厨柜一路相伴，助你成功。
