你理想中的30岁是什么样子？
大多数人的理想生活应该是：
做自己想做的事情
每天做做手工艺、看看书
、听好听的音乐
看爱看的电影、吃好吃的美食
拥有完美身材
满世界留下关于自己的足迹
期待每一个明天
不浪费每一点时间
这样的生活
值得！
后来
越长大我们越明白
这样的生活并不属于我们
更多的是按部就班的生活
因为大家都对你说
责任越大，失去越多。
心底里还是有个声音告诉我们
其实你应该活得更理想些。
其实
真正的生活应该是活过来的
而不是想过来的
陈意涵和张钧甯
这两个女人30岁时的生活
却是FIT一辈子的追求！
世界上有二十亿种30岁
为什么偏偏陈意涵和张钧甯的30岁让人羡慕？
因为她们脸上挂有有18岁时的笑容
有勇气去追求自己想要的生活
吃遍美食，玩遍世界。
过遍自己想要的生活。
其实总结成一句话，就是她们没有老！
一点儿都没有“我已经开始老了”的自觉
反而是一起高歌
“让我们红尘作伴
活得潇潇洒洒，策马奔腾
共享人世繁华”的少女姿态。
（让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒）
1982年出生的陈意涵和张钧甯
早就已经跨过30岁的年纪了。
可是除了检查身份证的时候
其他时间她们依然可以随时混入大学校园
抱本书就是有人想搭讪的学妹。
她们都是不懂老去的疯丫头
步入30岁的时候，陈意涵刚刚经历了一场失恋。
张钧甯就拉着她跑到菲律宾长滩岛
列了一个“30岁必须完成的5件事”小清单
疯狂了一把
第一件事，绑辫子头
第二件事，刺青
第三件事，裸泳
第四件事，跳海
第五件事，亲吻陌生人
这5件事作为张钧甯陪伴陈意涵迈入30岁的见证
一件比一件大胆
每一件都是在突破自己的壁垒
每一件都是去认识一个新的自己。
勇敢是什么？
她们是这样说的：
敢奋不顾身的去爱去流汗，敢被讨厌
敢接受事实，敢一个人很快活
敢两个人不怕受伤，敢毫不犹豫的起床
敢说到做到…..
好多好多
但真正我最坚持的
还是要有被爱和被抛弃的勇气。
经历一场失恋，但依然有被爱和被抛弃的勇气
这是她们开始30岁的方式
比18岁的时候更勇敢，比18岁的时候更懂得享受生命。
永远不会停下脚步，她们就是自己的太阳。
如果你去翻看陈意涵和张钧甯的微博
绝对找不到矫情的部分，仿佛每一天都阳光灿烂。
她们俩都是运动狂热份子
运动是她们生活里最最最最重要的一个部分
无论工作多忙，不管在哪里
张钧甯都坚持每天跑步
陈意涵更是号称体脂11%的魔鬼体质
她们都已经完成了半程马拉松
下一个目标是全马
所以
陈意涵根本不是弱不禁风惹人怜的软妹子
拍摄《花儿与少年》的时候
她每天早上坚持晨跑，摄像师都跟不上
快要累死……
她可以一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐
骑马、赛艇、潜水，她都是玩得最尽兴的那一个
张钧甯更是生猛，参加《跟着贝尔去冒险》
攀岩、跳湖、吃虫子、吃老鼠
只有你想不到的，没有她不敢做的。
“即使一百次里面能看到一次不一样自己的
那这一次就可以抵消你九十九次的丢脸
那么这一百次都是值得的。”
别的节目里，女生都是被保护的那一个
而她却反过来安慰队友
她们都喜欢去不同的城市
陈意涵梦想着在100座城市倒立。
她都用倒立的方式留下到此一游的证明，
理由也很简单：想换一个角度看看世界。
张钧甯去南极、到西藏
也会留下一张跳起来的照片
张钧甯还有一个to do list
她去世界各地，上天入地
就是为了不停的完成自己想做的事
人生只有一次，她想要经历不一样的冒险。
许多的第一次，煎熬的不只是体力
学会的是一种人生态度，遇到再多困难
勇往直前、永不放弃，进而享受当下。”
她们的30岁，并不是“老了”的信号。
一个人的生活状态决定了她的容貌
所以她们不惧怕素颜
因为最好的保养品就是
自己笑容和永不停歇的脚步
如果我们终究30岁、40岁，那一定要像她们一样
对得起时间，对得起自己。
陈意涵说：
只要给她啤酒、运动和一本书
她的人生就完美。
她们的快乐都来自于生活的每一件小事
不需要高跟鞋和名牌手袋
不需要名车和豪宅
只要做自己喜欢的事，就足够精彩。
她们不会辜负美食
因为好身材不是因为吃得不多
而是因为她们的运动量让她们可以肆意当一个吃货。
姐妹之间的小聚会，会有一杯合适的酒
她们愿意尝试各种各样让日子过得丰富多彩的小事
有志同道合的朋友可以陪着她们做孩子气的事
不管幼不幼稚，只管自己开心。
有自己独处的时间，去想去的地方，看想看的风景。
她们的生活，无论是一个人，还是一群人
无论是安静的，还是疯狂的
无论是远方的，还是脚下的，
都过得自由自在。
这就是为什么她们看起来那么美好的原因
因为她们就是自己的太阳。
愿我们的30岁，也和她们一样，
每一天都在努力圆满自己的人生。
30岁你好，我来了！