大年初四｜大多婚姻中的普通女性都一样，而能让女性不再歇斯底里的人只有自己，2025放过自己，请给已婚女生多点帮助，疼爱和善良- 大数跨境

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大年初四｜大多婚姻中的普通女性都一样，而能让女性不再歇斯底里的人只有自己，2025放过自己，请给已婚女生多点帮助，疼爱和善良

心上话暖阳

2025-02-02

导读：婚姻，做自己，2025放过自己，成为自己爱自己

你好呀，我是火夕赞骑士，91已婚有娃上班族，经过婚姻的淬炼，凭着自己的坚韧乐观，终于重新成为自己，拥抱自己。计划从2025起重养自己，给自己更多信心和力量，重启人生。也希望能有同志者同行，一起相伴鼓励向未来！

这几天过年，不知道有多少已婚女性围在灶台，困在家中，忙活了岁岁年年。可又有几人真正去关心过家里的那位女性，可能大多人会去说叨，她容易歇斯底里，她总拒绝聚会，她老是衣着简单、很少新衣靓丽。

她，可能是你的母亲、妻子、姐妹，甚至可能就是自己。

可能她唯一不是你爱的人或者真心记挂或者愿意去关心帮助的人。

1-事情起因

今日走亲戚，是去了自己念叨许久的表妹家。因为自己也是一大家子出发，又带着自己的小孩，吃完午饭简单收拾后到她家已是下午两点多。

亲人朋友见面很是开心，连各自的娃娃们都很激动。当然伴随而来的是小孩的嬉笑打闹声，家长们呵斥娃娃们的声音也是此起彼伏，分分钟家里就升温了。

这热闹点燃了家常火苗，欢腾跳跃的小孩爆炸了他妈妈的怒火，而同时倾泻的是她最近的劳累、过往的不被理解认可，还有过去的心结。

好在这是个亲人局，在一起聊天后，原来大家都一样。

熬过带娃的辛苦，平衡双方父母的言语，在家庭和工作间自己努力挣扎，独自去做好家里的、照顾小孩的所有工作，可当别人说起，都是她们帮她照顾了小孩，可这中间受得苦，只有她自己知道。而另一半也不见得是帮助她的人，多是她自己扛下了所有，如果遇到另一半和自己父母的磕绊，也最终是自己被夹中间、受两边气、吃两次苦，而正二八经的问题，最终也是她自己去解决的。

就咋说，世界的苦难总是各不一样，可承受之人总是那个最辛苦付出的人，多是普通的已婚有娃女生。

这一切，我最想给已婚有娃女生最大的抱抱，走心有力的抱抱，给她们肯定、关心、爱护，并着重强调，请她们回归自己，一定做自己、最爱自己。

2-女生帮助女生，我想对你说，请你这样做，务实点，一起变更好，一定会更好。

一是，身体层面，去看中医或者去药店咨询购买调理身体的中成药。

因为长期的劳累或者心烦，大多数已婚有娃女生都会失眠、容易生气等，很多时候其实并不仅仅是事件本身引起的，而是身体给你发出的信号。希望你重视自己的信号。

所以，让自己更好的第一步，就是从底子、里子让自己畅快舒服，就去看看中医调理身体。

自己的事是大事，第一步请一定抓紧办。

二是，精神层面，从意识上必须让自己回归自己，就自己第一位，除了自己之外的所有人，都是别人，除了自己之外的事，都是别人的事情，所以就是别管别问，放下别人就是放过自己。

目前紧要的事，就是疗愈自己，让自己的能量恢复，尽可能切断所有损耗自己能量的事情。包括让自己内心有伤害人，你就少见面，如果不得不见就少说话；让自己情绪容易失控的人和事，也是尽可能的切断远离。

总体就是从精神上回归自己，所有以利于自己、自己舒服为重。

三是，行动层面，先给自己一个大大的抱抱，肯定自己，喝水睡觉，你想做的事情先来一次。

爱自己这件事情，从务实角度讲，只要是能让你认可、舒服喜爱的都可以。而爱自己这事，此刻开始刚好。