一定提醒自己，要沉浸在当下

沉浸在当下，是让自己幸福的方法之一。

这个论述，来自今天听到的播客，也分享给亲爱的你。

相信大家大多感觉自己挺忙，但又不知道在忙啥。所以不管是工作效能还是幸福感，都有不足的感觉。

而上面的播客能解决如上问题，十分推荐。

另外分享个观点，关于婚姻。

不期待成为很多关系可持续的关键，而有效能的合伙人，可以让亲密关系健康可持续。

在此，祝愿亲爱的你，独立又自信，清醒能自洽，所期如愿，所向披靡。