冯唐讲的《强势》，让中年女性结节通畅- 大数跨境

心上话暖阳

2026-04-09

导读：今天早上听到冯唐讲的《强势》，感受深刻。而学会文中这几招，告别内耗与焦虑，不必讨好全世界，坦然接纳不完美，活出舒展又自由的人生。

今天早上听到冯唐讲的《强势》，感受深刻。他说到本来我们生来强势，就如婴儿生来就是一生啼哭，如果饿了、不舒服了，她肯定会大声哭，以强势地表现吸引别人的注意。可是为什么，随着长大，我们变得与“强势”越来越远呢？

书中讲到一个很普遍、也很日常的例子，说：

一位妈妈想在沙发上休息，但她的小孩和小狗在沙发上玩耍啦。这时候，这个妈妈就给孩子说：“你为什么只和小狗玩，你是不和你姐姐玩呢？”小孩一愣，他没明白。

他妈妈又说：“你为什么不去你姐姐房间找你姐姐玩耍呢？”小孩停下，在想他没去找姐姐玩是不是不对。

这位妈妈又说，“你是不喜欢和你姐姐玩耍吗？”小孩心想没有呀，他可能心生愧疚。

后来，小孩带着不解和不开心去了姐姐房间，他妈妈终于躺下沙发上。

可是，实际上，他妈妈完全可以直接告诉他自己的需求。而他妈妈的这一通操作，可能让小孩压抑天性，学着看人脸色，害怕冲突，进而认为强势不对、就是有错。

而同样地，我们大多数人都是这样长大的，我们害怕冲突，更别提说出自己的需求，甚至有些强势。

书中最后也讲了如何认识强势，以及怎样从心理和行动上实现强势，特别适合中年女性畅通结节。

所以强烈推荐！

毕竟，人到中年，很多女性习惯了迁就家人、忍让同事，把委屈都藏在心里，慢慢活成了“老好人”，却忘了自己也有权利说“不”。

真正的强势，从来不是咄咄逼人，而是守住边界、对自己负责。

分享3个超实用的技巧：

✅ 坏唱片法：面对推销、不合理要求，平静重复核心诉求，不被带偏；
✅ 迷惑法：面对批评，承认事实但不改变立场，让对方一拳打在棉花上；
✅ 自我表露法：坦诚说出自己的感受，不指责、不攻击，让对方理解你的底线。

学会这几招，告别内耗与焦虑，不必讨好全世界，坦然接纳不完美，活出舒展又自由的人生。

那云上朋友们，让我们一起强势洒脱，畅快生活。

【声明】内容源于网络

心上话暖阳

这里收容心事，也回寄暖意。每周两封信，写给那些说不出口的话，和那个在深夜里还醒着的你。你可以是任何人，但在这里，你只是你自己。悦已开心。

内容 363

粉丝 0

心上话暖阳这里收容心事，也回寄暖意。每周两封信，写给那些说不出口的话，和那个在深夜里还醒着的你。你可以是任何人，但在这里，你只是你自己。悦已开心。

总阅读585

粉丝0

内容363