奶粉是喝全脂的？还是脱脂的？很多人也弄不清楚其中区别与好坏。其实，两者的不同主要是因所含的脂肪量不同而导致的。
全脂奶粉是鲜奶直接经消毒、脱水、喷雾干燥后制成。易于消化，其成分接近纯牛奶。口感较好、有润滑感、但热量较高，比较适合处在生长发育的婴儿及青少年。
而脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪后，再经消毒、脱水、喷雾干燥后而制成，较鲜奶和全脂奶粉更易保存，不易发生氧化作用。脱脂奶粉较全脂奶粉中的脂肪可降低至1％左右，热量自然也比全脂奶粉低得多。除此之外，脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物也比全脂奶粉高1/3左右。同时，钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高出约1/3左右。适合减肥者及肥胖症病人、消化不良的婴儿、特别适合中老年人、腹泻、胆囊疾患、高脂症等患者。
你的奶粉喝对了吗？快调整奶粉储备，正确的饮用奶粉才有事半功倍的健康效果。
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