天高云淡的秋季，正是爬山赏秋的好时候。有的人登高是为了放松和游玩，而更多人则是把爬山当成一种健身活动。爬山前应该做些什么准备？怎样爬山更加省力、健康？爬山有什么运动技巧？运动、医学专家教你爬山的正确“姿势”。
文章来源：学习微平台
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【荐读】爬山，秋天最养心的运动
中交四公局第二建筑分公司2018-09-08
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导读：天高云淡的秋季，正是爬山赏秋的好时候。有的人登高是为了放松和游玩，而更多人则是把爬山当成一种健身活动。爬山前
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