全国爱眼日，“目”浴阳光，预防近视
6月6日是第22个全国爱眼日，今年“爱眼日”活动的主题确定为“‘目’浴阳光，预防近视”。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，我国是世界上近视发病率最高的国家，近视眼人数世界第一，不断刷新的记录提醒着我们：爱惜眼睛，刻不容缓。
国内外证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。
九三粮油提示您：
补充视觉机能保健营养素，可减少眼疾的发病
1
食用含钙的食品：
如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等；
2
钙的吸收离不开维生素D：
如鱼肝油、奶油等，少年儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，可以补充补钙、维生素D、维生素A和磷；
3
食用含铬较多的食品：
如粗面粉、植物油、葡萄糖等；
4
食用含维生素A的食品：
如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶；黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜；红黄水果，如杏、柿子、红心菜；
5
食用含维生素E的食品：
维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。维生素E还能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化，预防白内障。
富含维生素E的食物是芝麻、花生、莴笋叶、核桃、榛子、杏仁、葵花籽、玉米等。
九三粮油爱眼推荐：
九三维生素AE营养强化大豆油
以天然的维生素E、天然维生素A为原料，每100克产品中含有维生素A600微克，天然的α-VE14毫克，采用现代工艺，科学保留优质大豆的原香与营养，强化天然维生素A、维生素E，可被人体迅速吸收，长期食用可美容保健、提高免疫力、促进生长发育、清除自由基；有助于维持视觉、抗氧化、维持上皮细胞结构的完整与健全，保护学生视力，完成膳食营养的补充。
护眼爱睛补充营养素是非常重要的，但是合理用眼、注意眼睛休息、适度运动、保持精神愉快开朗、乐观同样是必不可少的
九三粮油为EYE行动，愿每个人都能拥有一双健康明亮的眼睛，“目”浴阳光，预防近视，让天然、安全的九三食品为国人健康保驾护航！
