每日九三陪伴，开启阳光未来！

 少年智则中国智，少年强则中国强！

      青少年是祖国的未来和希望。学生营养的状况直接关系到青少年的体格发育和智能发育，是影响一个民族人口素质的重要因素。应受到全社会的关注。

      随着生活型态的转变，饮食内容很容易偏向高热量、高油脂、高糖，青少年肥胖的比例也与日俱增。食物是营养的来源，均衡饮食是维持健康的首要原则。

一日三餐怎么吃？

九三守护家庭每一餐~