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【早安 · 九三】3月6日

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【早安 · 九三】3月6日

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九三粮油工业集团

2025-03-05

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每日正能量

用长远的眼光看当下的问题

大多数焦虑，之所以会对我们造成困扰，是因为我们采取了“特写镜头”。去近距离地审视它，从而高估了一件事情对我们的风险和负面影响。

因此，缓解焦虑一个简单有效的方法，就是从更长远的眼光去看待这个问题。这个问题在一年的尺度里严重吗？五年呢？更长时间呢？

一旦你开始焦虑，觉得眼前充斥着无穷无尽的问题，试试在心里“把镜头拉远”。你可能会发现，原来你以为就在眼前的风险与挑战，其实和你相隔十万八千里，只是你先前被“特写镜头”困住，看不到彼此间遥远的距离而已。

出品：北大荒九三粮油

终审：王文霞

一审：王唯俊

编辑：王克蒙

【声明】内容源于网络

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