热！
什么？
想知道有多热？
请看下图 ↓
所以你是这样的吗？
进入7月以来，西安天气持续高温，炎热酷暑的气温给职工生产生活带来影响。
公司工会根据公司党委部署积极组织开展“夏送清凉”活动，及时将防暑降温饮品送到职工生产一线车间，为辛勤工作的职工送去一丝丝清凉和真挚的关爱。
感受到清凉了吗~
中暑的预防与急救
在高温季节或高温环境中工作，会引起人体生理的一系列变化容易发中暑。为了有效的避免中暑对大家身体造成的伤害，学习预防中暑的措施以及中暑急救方法是非常有必要的。
一、中暑的预防
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。
采取防晒措施：
（1）穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等（可将公司发放的防暑5件套带在身边备用）。
（2）避免高温时段室外作业，适当减轻劳动强度。合理调配作业时间。
（3）做好职工降温饮料的保障供给。
（4）做好电风扇等防暑设备的维护保养，保证作业时设备的正常运行。
二、中暑特征
如果处在高温环境或受到烈日的暴晒后引起出现大量出汗、口喝、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、乏力、体温略为升高时，表明已经先兆中暑了。如果体温升高到38 .5度以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段。如有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。
三、中暑患者入院前急救方法
（1）立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
（2）使患者仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
（3）用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
（4）意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、藿香正气水（胶囊）等解暑。
（5）一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
送
给
你
清
凉
供稿：工会工作部
编辑：党委工作部