张继君参加工作以来，始终注重学习轧钢理论知识，在刻苦钻研的同时，虚心向其他同事求教，不断提高技术水平。在2018年“中钢杯”第十四届职工技术比武大赛中，他一举夺魁，获得轧钢调整工比武状元的殊荣。
2003年，张继君带着无限的憧憬来到了中阳钢铁，看到长长的生产线和整齐的厂房设备，他在心中暗自立下目标，学一流技术、做一流工人、创一流业绩。
干事业就要有过硬的本领，就要付出百分之百的努力。上岗第一天，师傅对张继君说：“有万贯家财，不如学一技在身。掌握过硬的技术不但要勤学、勤问还要勤思考，凡事要靠脑。”在师傅谆谆教诲和高超技术的熏陶下，张继君从刚出校门的学生迅速向轧钢工人转变。每天，他都跟在师傅后面，恭敬得像个小学生，遇到不懂的问题常常是打破沙锅问到底。师傅对张继君好学上进的劲头充分肯定，常自豪地对别人说：“这小子以后肯定有出息！”有付出就有回报，轧机岗位缺员时，张继君凭借扎实的理论知识和刻苦的学习精神很快就胜任了轧机调整岗位，在与他同批进厂的职工中脱颖而出。
2011年，张继君被调入精轧主调岗位。领导的信任、同事的鼓励，让他有了更强的责任意识。“没有过硬的技术和扎实的理论基础，就难以处理生产中的突发事故，更得不到别人的认可。”他从头开始学起，轧钢专业的各类书籍，一遍遍地看，一遍遍地实操。一个班下来，身上的工作服就变成了“乞丐装”。辛苦学到的知识终于有了用武之地。一次，轧机在过钢中成品出现了划痕。大家焦急万分时，张继君靠着过硬的操作技术和丰富的理论基础，判断出是成品机架出口粘铁导致成品出现划痕。随即他拿工具拆卸更换，短时间内解决了问题，赢得了同事们的敬佩。担任精轧主调后，张继君在家的时间少了，班后加班的时候多了。他女儿现已上五年级了，除了逢年过节之外，父女俩在一起闲聊的次数屈指可数。一次，原本计划一家三口去玩，临行前却接到了紧急电话。张继君看着女儿写满失望的脸，愧疚地说：“女儿，我们下次再去吧！我保证下次陪你去玩，好不好？”女儿的回答把他逗笑了，“我又不是小孩子！还用你陪！你去忙吧！”类似情况多不胜数。
机遇总是眷顾时刻做好准备的人。他用满腔的热情和勤奋的汗水抒写着自己实现人生目标的赞歌。而“调整工状元”这一殊荣就是这首赞歌中最美妙的音符。
十多年的寒暑交替，张继君从毛头小伙成长为一个技术一流的主岗位职工，实现了他入厂时定下的目标，“学一流技术、做一流工人、创一流业绩”。每个人的成功除了自己的不懈努力外，还离不开机会的垂青。张继君的成功亦是如此。他说：“能取得现在这样的成绩，离不开领导的信任和同事的帮助，更离不开企业提供的发展平台。”