你坐久了吗？

7月17日，陕送公司举办女职工健康知识讲座，邀请健康专家为女工讲解颈肩腰脚痛等女性常见健康困扰，并为大家提供义诊和肌肉骨骼疼痛治疗体验。83名女工聆听讲座，诊疗体验排起长队，活动促进了女工对常见病痛的了解，唤醒了女工对日常不良习惯的警觉，以及对自身健康的重新审视和关注。

陕送公司工会一直高度关注女工健康问题，连续几年来持续举办女工健康知识讲座。为提高讲座实用性、适用性，本次讲座筹划阶段，陕送公司工会多次与西安电力中心医院工会交流沟通，商议讲座主题，确定活动形式。最终确定邀请了西安电力中心医院康复医学科副主任葛斯华、主治医师赵颖、康复治疗师石伟三位医师，为女工讲解盆底肌评估与治疗、预防骨质疏松及康复治疗、颈肩腰脚痛健康等十分贴近女工日常困扰需求的主题。并安排现场肌肉骨骼疼痛治疗体验。

主题讲座深入浅出，图文释义，把病痛的机理，以及日常生活中容易引发病痛的不良习惯和不健康生活方式都进行了通俗易懂的讲解。义诊治疗体验环节，现场拼接起四张桌子就算是治疗床，治疗师石伟为大家逐一诊疗。稍事留意排着长队的女工们，不仅有工作几十年的“老大姐”，竟还有上班没几年的“小女生”。看来颈、肩、腰部的病痛困扰已经不分年龄，是女工普遍需要重视的问题。

“还是坐的太久。”这是石伟医生做出的最多的诊断结论。“少低头看手机，坐久了起身走走……”在给女工做完脉动康复治疗后，这是石伟医生最多的诊疗建议。

你坐久了吗?起身走走!