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煮语尚道（微信号：zhuyushangdao）
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皮肤护理是女性的重要大事，但是网络的渗透不可避免的让女性的皮肤受到些许伤害，因此我们觉得置之不理，那么如何减轻电脑辐射对女性容颜的伤害呢？
其一，面部防护最重要
电脑的辐射作用是我们绝对不容小觑的，电脑屏幕因为辐射所产生的静电，不仅最容易造成灰尘的吸附，长时间下去更会逐渐导致脸斑与皱纹的形成。因此上网时可以涂抹护肤乳液品，来适当增加皮肤的抵抗能力。
其二，下网清洁要注意
下网之后的第一要义就是清洁皮肤，最好以温水配合洁面液加以清洗，这样可以顺利将静电所吸附的尘垢清理干净，之后涂抹适量护肤品，不仅减轻辐射伤害，还能够润肤养颜，这正是一个日积月累的过程。
其三，营养补充要关注
尤其是对于“小网虫”们而言，营养的补充是最为重要的事情。对于脑力劳动者而言维生素B是最有益的，另外富含丰富维生素B的新鲜果蔬等对于睡眠状态不佳的女性而言也是宝贵良药。此外，肝脏、鱼类、乳制饮品等都可以增强记忆能力。同时可以不定时的喝一些胡萝卜汁枸杞汁等，这对养目、护肤的效果同样显著。
其四、跳操消疲可常做
长时间的面对电脑，不仅会显得腰酸背痛，还可造成静脉曲张。因此可以在平时跳跳操，来保持旺盛的精力。我们可以在睡前放松平躺在床上，仰头用以缓解大脑供血不足引起的缺氧等，在上网时，可以适时的舒展筋骨，以最放松的姿态获得最显著的效果。
做好以上四点，女性润肤养颜将不再是“纸上谈兵”，让我们一起进入全民青春焕发的大好时代吧！
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