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大麦茶是夏季传统的消暑良品，但是我们很多人都有这样一个疑问，大麦茶有去食疗胀、平胃止渴的作用，但是他真的可以美容减肥,甩去油脂，一身轻松吗？下面小编就来为您详细了解一下。
大麦茶能减肥吗?
大麦茶属于粗粮，而粗粮中的膳食纤维可以很好的调整消化吸收系统功能，避免摄入过多的热量，并且有助于促进体内毒素的排泄，因此大麦茶对于减肥还是有适当的功效的。
大麦茶的减肥功效
大麦茶具有降温解毒，健脾减肥，消暑清热以及去油腻、助消化的突出功效。适当饮用可以消除胸闷腹胀之感，避免摄入更多的热量脂肪等，这些都会起到防治肥胖的作用。
大麦茶的制作方法
把大麦淘洗干净，放在筛子里晒干，晾晒时在上面放置一层纱布用以防尘，待晒干之后就可以进行炒制了。在炒制的同时要注意火候不能锅太热，尽量以小火炒制，避免大麦皮糊。
之后加至2升左右的水，煮沸用开水冲泡即可饮用。夏天可以将泡好的大麦茶放进冰箱，这样就成为很好消暑饮品。
大麦茶的注意事项
冰的大麦茶切忌不要多喝，因为冰的大麦茶不宜多喝，因为冰的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，否则不可过量。
大麦茶是最天然、最绿色的减肥饮品，长期饮用不仅可以有减肥功效，更可以调理肠胃，如果在此配合适当的运动量以及饮食营养控制，减肥一定可以事半功倍的。
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