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枸杞的营养价值很高，它的果实中含有丰富的营养元素，除了维生素胡萝卜素之外还有多种游离的氨基酸、亚油酸等，具有滋补明目、和血润燥、泽肤悦颜的功效。但从营养价值的层面来说，孕妇就可以饮用，特别是对于体质较为虚弱的的孕妇而言，喝枸杞茶更是补充营养的好方式。
孕妇喝枸杞茶的好处
1. 补充营养
枸杞中有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸等，常喝枸杞茶这些营养元素不仅得到及时补充，另外铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质也得到了补充。
2. 美容养颜
枸杞中含有的维生素C的含量尤其高，这就要求孕妈妈每天适当的枸杞茶滋补肌肤，活血润燥了。
3. 滋养身体
孕妈妈体质虚弱的人群占据绝大部分，因为枸杞具有很好的营养价值，适当的饮用补充营养的同时还可以增强体质，为健康生育提供基础。
4. 有益宝宝
我们要知道枸杞中含有的十几种微量元素以及氨基酸等，对于婴儿的发育成长起着决定性的作用。
5.补气益血
一般中医认为孕期凉产期温，就是孕期要食用凉性的东西，但孕期又要防止腹泻以防流产，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又有红枣补气，因此它一定是不二选择。
虽然说孕妈妈喝枸杞茶好处颇多，但是利弊向来都是对立存在的，由于其温热性较高，因此感冒发热、腹泻的孕妈妈不宜饮用，健康孕妈饮用每天也不能超过30克，谨记以上几点健康伴您整个孕期。
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