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喝茶从营养学的角度来说，自古以来就是养生保健之佳品，从贵族到平民都深谙饮茶之道。现代饮茶文化更是风靡全球，成为当下最火热的养生方式。但值得关注的是，喝茶也并不是人人都可以的，有些人不明情况的随意喝茶反而会造成反效果这点我们需熟知。那么哪些人不能喝茶，到底是怎样因人而异的呢？下面请看详细解读。
1、便秘者不宜喝茶
因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
2、失眠症不宜饮茶
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、贫血者不宜喝茶
因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、缺钙者不宜喝浓茶
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
5、泌尿结石患者不宜饮茶
由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石，使疾病症状愈加严重，因此患者不宜长期喝茶。
6、发烧时不宜喝茶
因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。
如果您正好是以上其中某类人群，从现在开始就要控制饮茶了，否则造成反效果，岂不是功亏一篑？当然，过多的顾虑还是会影响饮茶的愉悦心境，大多数饮茶都是百利无一害的，不仅陶冶情操，更重要的是养生保健功效体现的淋漓尽致。说到底，怎样做健康、怎样做亏损才是人生之道，饮茶无疑是其中的一项关键元素。
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