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秋季是心血管疾病的高发季节，而造成心血管疾病频发的重要因素之一无疑与饮食有关。因此保护心血管功能正常主要还是在餐桌上实行，合理的饮食结构对于心血管疾病的控制调理都起着至关重要的作用，同时饮食调理与药物调理的相辅相成才能在心血管疾病的治疗上达到显著效果，那么哪些食物会有这些功效呢？
常吃四类食物辅助心血管治疗
1、深海鱼类
长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人可以产生保护效果。特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。常吃鱼的心脏病人，两年内的死亡率比起不吃鱼的人要减少30%。
2、苹果
每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量，还会增加血中维生素C的含量，一般来说平均可提升34%。同时，吃苹果也能减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可以起到预防高血脂和血管硬化等与生活习惯有关的病症的作用。
3、含钾食物
香蕉和酸奶中钾的含量较高，有助于控制血压。一周6天每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和225克牛奶，5星期后血压可下降4毫米汞柱。橙汁既富含钾，又提供丰富的丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人，其血压越低，有助于血管扩张。
4、坚果
多数坚果，如大杏仁、核桃、开心果等，作为不饱和脂肪酸和低胆固醇饮食的一部分，每天进食约42克可以降低患心脏病的风险。需要注意的是，坚果最好选择原味或低盐的，过多盐分的摄入反而会带来高血压的风险。
保护心血管功能的正常运作除了坚持用药治疗搭配合理饮食之外，正常的健康体检也很有必要，特别是中年人有高血压、高血脂病史的人群，保护心血管更是迫在眉睫。秋季气候逐渐转凉，各种传染性疾病也正在肆意妄为，因此想要在此阶段保持健康身体，养生保健是关键，而最简单的方法当然从饮食方面着手了，以上四种食物正是生活中治疗心血管疾病的最佳伴侣，值得借鉴。
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