点上方蓝字“煮语尚道”关注送10元红包，每天分享健康知识
煮语尚道（微信号：zhuyushangdao）
可以陪你聊天的微信哟！
到了冬天，气温的骤降增加了患风寒感冒的风险，身体的不适必将造成工作学习等方面的影响，因此在冬季我们需要正确的食疗方法来预防一切风寒感冒可能带来的威胁。感冒本是生活中的小事，但是如果不及时予以治疗，其后果也是难以预估的。因此针对不同的感冒类型，我们需要几种食疗方式来弥补健康隐患。
1、生姜红糖
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
4、梨、花椒、冰糖
梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
以上四种食疗配方正是针对风寒感冒各种症状而提出的简单组合，冬天气候寒冷，室内温差明显，稍不留神就会被风寒感冒所威胁，因此掌握必要的食疗配方必不可少，不仅仅是治疗更是一种预防手段。
点击阅读原文进入官网