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冬季气温骤降，手脚冻疮者也明显变多，这让众多民众苦不堪言。特别冻疮是一种易复发的顽固性疾病，并且发生部位常奇痒难耐，严重时甚至会有溃疡等，从而影响了人们的生活和工作。因此如何在入冬之前就做好相关预防就显得尤其重要了，本篇正是针对冻疮预防进行的相关介绍。
1、首先必须要注意保暖，手部经常摩擦，促进血液循环，这是预防冻疮的第一要义。
2、要防止潮湿，保持干燥，在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。
3、要加强体育锻炼，促进血液循环，提高人体对寒冷的适应能力，咋冷咋热是必须要避免的。
4、要积极治疗已有的具有相关性的疾病，比如营养不良、贫血及一些慢性疾病，这些疾病也是冻疮的诱因。
做好以上四点，才能从根本上预防冻疮的来袭，避免冻疮给冬季生活带来的各种不便。同时在冬季还是建议能够保持规律生活的同时注意生活习惯的养成，这样避免冻疮才能有实际性的功效。
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