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一般中医普遍认为，脾气大是因为肝气郁结所造成的情
绪抑郁不舒服而致，因此可能出现脸长斑黑眼圈等不适
性增症状。因此若想达到养生保健的作用，我们首先必须改掉脾气大的毛病，那么我们则可以通过按摩穴位来舒压解疲。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴以及太阳穴这三大穴位就是典型的处于头顶上的撒气穴。按压这部分穴位可以清晰的起到舒脑醒目、养生保健的作用，可以及时治疗眩晕病症。对于在按摩完角孙穴后打嗝的现象，不要惊慌这是保健按摩中体现的相关现象。同时这个穴位对于生气后的女性两肋胀痛、乳房胀痛的人会更有用。
胸肩部的2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴则是胸肩部为的主要两个撒气穴位。前者可以有宁心神除闷等相关保健养生的作用。按摩时可以大拇指用力按压穴位，每5秒休息3秒，生气时可以下捋100下，用以顺气，同时用拳头轻轻敲打肩井穴的话可以有效缓解疲劳，有效治疗头痛。同时按摩肩井穴还可以充分改善乳房胀痛、乳腺增生等。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
谨记以上几大穴位，脾气大也不用怕，只要稍稍按摩，你的一切火气都将随风而逝，让您轻松度过烦闷季节。
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