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枸杞作为中医药学发展至今，使用范围最广泛最亲民化的一种中医养生类植物而长期受到不同年龄阶段人群的欢迎。其丰富的营养元素，简单方便的组合方式都是让其备受欢迎的主要原因，那么是不是所有人都可以长期饮用枸杞茶饮呢？下面我们用文字为您事实说话。
哪些人枸杞茶要少喝？
1、患有高血压以及性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋补肝肾，但是肝肾不虚也就没有什么食用的必要了。
3、虚寒的人食用枸杞会有滑脱泄泻之弊，同时有内热未清慎用。
4、有些人枸杞吃太多会有眼睛红胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
哪些是枸杞的常见做法？
1、红枣枸杞茶。只需将少量枸杞与红枣直接放入杯中，而后以开水冲泡或者煮沸后饮用，火气大的，可以加上白菊花一起冲服。
2、三花枸杞茶。由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每日一袋开水冲服，可利水消肿、降脂提神等。
3、天雁枸杞茶。此茶饮具有清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效，建议早晚饮用。
4、枸杞决明茶。由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每天饮用两次，不仅降血脂还能起到减肥的功效。
枸杞在中药学范畴中是价值颇高的存在，因此完全可以广泛的利用充分发挥其药物作用，当然以上介绍的人群还是要适当警惕，总而言之，枸杞是您健康相随的最充分理由。
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