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秋季气候干燥，皮肤很难护理，因此如何在餐桌上下功夫成了现在大多数人亟待解决的问题。众多瓜果中，丝瓜以养生奇功得到众多的好评。传统的来说，丝瓜不仅有清热解毒、痛经活血之功，对于女性而言，它还有滋润皮肤、美白祛斑之效，因此在秋季丝瓜是一种非常适合女性的菜肴，那么具体的来说，丝瓜到底有哪些养生奇功呢？
丝瓜的十种养生功效
1、治脚汗
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月，治疗脚汗过多见效快。
2、健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，同时丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱养颜。
3、美白抗衰
丝瓜汁有“美容水”之誉。其含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效。
4、月经不顺
用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可有调理之功。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效。其二用老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
5、慢性气管炎
使用经霜丝瓜藤150～240克，以水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程即可。
6、治鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，丝瓜可以起辅助治疗作用。一般用干丝瓜以铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
7、治咽喉炎
将嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。可治疗反复性的咽喉刺激等疾病。
8、治风寒
一到秋天，患上风寒咳嗽的人开始多了起来，我们可以将丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次，可以有效治疗咳嗽。
9、治哮喘
方法一可以将丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次，方法二可以取两条小丝瓜切断放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次即可。
10、治疗神经痛
把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有明显疗效，神经痛的症状常常让人难以忍受，因此需要好的方式去及时的治疗。
丝瓜是秋季很多人爱吃的常见蔬菜之一，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素营养元素，具有很高的营养价值。尤其是女性多吃丝瓜对身体也会有很多好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，它们能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。因此干燥的秋季吃丝瓜，是保持皮肤水嫩的重要秘诀。
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