保暖三部曲- 大数跨境

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2016-11-21

导读：降温啦，雾霾走了，寒冷来了，天冷什么最重要？当然就是保暖啦！可有的时候，明明穿了厚厚的棉衣，却还是感觉凉飕飕

降温啦，雾霾走了，寒冷来了，天冷什么最重要？当然就是保暖啦！可有的时候，明明穿了厚厚的棉衣，却还是感觉凉飕飕的，这是怎么回事呢？且听冬季保暖三部曲！

保暖三部曲之头部

我们的头部，是阳经汇集比较多的部位，气血比较丰富，身体有30%的热量是在头部散失的，所以，阳虚怕冷的朋友，一定要做好头部保暖工作。

如果不小心让头部受了寒，就会出现头疼、眩晕、面部肌肉麻木刺痛，严重的甚至会出现面部肌肉迟缓。

保暖三部曲之背部

我们的背部是阳经通过的位置，特别是大椎穴和肺俞穴尤为重要，做好背部的保暖工作，对于防病、治病、抵御寒邪都有很多好处。

最近，石家庄的气温较低，如果保护不好背部的话，就容易出现感冒、关节疼痛的情况。

保暖三部曲之足部

足部，是离心脏是最远的部位，也是最怕冷的部位，血液循环较弱，寒气容易通过足部侵入人体。

生活中，我们要保持鞋袜温暖干燥，多运动，促进足部血液循环，睡前还要用热水泡泡脚。

如果寒气从足部侵犯到人体，我们就会出现阳虚的症状，比如下肢特别怕冷、身体各个部位关节疼痛。

【声明】内容源于网络

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