辰时
AM7:00分
经过一整夜的睡眠，起床后先喝250ml汉水硒谷·真硒水，可以补充身体一夜丢失的水分，清肠胃、排毒素开启美好的一天。
辰时
AM8:30分
经过紧张的上班赶路，终于来到了公司，等红灯、挤公交消耗了不少时间和精力，给自己150ml汉水硒谷·真硒水，缓和一下紧张的情绪，投入到工作中吧。
巳时
AM10:30分
繁忙的工作和电话让你大脑处于高度活跃期，用汉水硒谷·真硒水煮200ml杯咖啡、再吃点小零食，补充身体能量，有助于工作效率的提高。
午时
AM12:30分
午餐搭配250ml汉水硒谷·真硒水，真硒水的独特结构可以加快代谢，帮助消化，帮你维持身材。
未时
PM3:00
重要的工作基本已经完成，高强度的用脑让身体此时倍感疲惫，用汉水硒谷·真硒380ml，泡杯幽香袭人的清茶，开启悠然自得的放空时间
酉时
PM6:00分
晚餐前喝200ml汉水硒谷·真硒水，可以增加饱腹感，让你减少晚餐摄入量，控制身材。
亥时
PM10:30
入睡前喝200ml汉水硒谷·真硒水，帮你完成一天1.5L汉水硒谷·真硒水的摄入量，达到中国营养协会推荐的补硒量。三高人群更要在睡前少量饮水，保持血液循环畅通。好了，安心睡去，完美结束一天。
特别提醒
寅时
AM3:30
心脑血管疾病的人常在这个时候醒来，这时喝水俗称“保命水”，补充200ml汉水硒谷·真硒水，可以帮助你稀释血液，稀释血液黏稠度，改善血液循环，减少栓塞形成，降低急性心肌梗死和急性脑溢血的发病率。
