人生在世，学会控制自己的情绪，方能逍遥自在、活得通透。
往事不可追。发生过的事，不论好坏，都不必再提起、介怀。人要活在当下、放眼未来，从容豁达地向前看，方可不被世事叨扰。
坚毅之人，悲时不言
生活中，我们总会碰到一些向你诉苦的人，有时我们也会向别人诉苦。
其实，每一次诉苦，都会让自己的形象在他人眼中大打折扣。
小说《祝福》中祥林嫂这个悲剧式的人物，在经历了丧子之痛后，逢人便诉说这段悲惨经历。
起初，人们还会同情安慰她一番，但时间一长，她的喋喋不休，开始让镇子上的人觉得厌烦和唾弃。
现实就是这样，人们不喜欢别人一直诉苦。当身处困境时，切忌不耐凄苦、叫苦连天。整天有一肚子苦水要倒的人，一辈子也赢得不了别人的尊重。
所谓成熟，就是在悲伤时学会沉默。难过时有人倾诉固然幸运，但不要把自己的痛苦随处泼洒，才是每个人都该有的涵养。
内敛之人，喜时不诺
极度欢喜的时候，最好不要轻易许诺，因为狂喜之下做出的承诺，日后也往往失信。
猝然而至的欢喜，往往会冲昏头脑，使人丧失判断和冷静思考的能力。
秦朝末年有个叫季布的人，在那个通讯不发达的年代，仍然声名远播、家喻户晓。
他十分注重承诺。他从不轻易许诺，一旦许诺，就一定会想方设法办到，曾有谚语形容：“得黄金千两，不如得季布一诺。”“一诺千金”这个成语，更是流传了千年。
所以说，真正内敛低调的人，从不会轻许诺言，一旦有所承诺，就必定言出必行。
不言喜，不语悲。喜悦之时，依然能够以平常心对待，是一种难能可贵的品质。
生活中，喜怒哀乐本就是平常，一朝得志便狂喜而不自持，不可取也不可学。
理智之人，怒时不争
“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。”
与其事事争争吵吵，不如放宽心情。不快的事，过耳不过心，才是智者该有的姿态。
聪明的人，懂得控制自己的情绪。
庄子曾写过一篇《逍遥游》。他认为，真正逍遥自在的人，都不会被外界之事所扰乱，任凭红尘滚滚，我自岿然不动。
学会控制自己的情绪，不要成为情绪的奴隶，才能真正活得通透。
愿你拥有悲而不言的坚毅、喜而不诺的内敛、怒而不争的理智，做一个坚毅、内敛、理智的人。
摄影丨西山守望
来源 | 民生周刊，原文有删改
监 制：王士彬 张晓辉
编 审：欧 灿 邹 菲
责 编：谷 帅
