一日之计在于晨，俗话说要想身体好，早上要吃饱，经常不吃早餐容易患结石，慢性胃炎，血糖不稳定，抵抗力下降等，严重影响身体健康。大多数上班族总是以没有时间或不想吃为借口不吃早餐，这等于慢性自杀。对于机务工作来说，养成良好的生活习惯是相当重要的。
为了保障航班正常运行，机务工作者的生活规律往往是不规律的，长时间的熬夜生活和不健康的饮食习惯已成为了家常便饭，尤其是早晨，在经历了一整夜的辛劳工作后工作者必须拖着早已疲惫不堪的身体，忍受着饥寒投身到航前的工作中，虽然很辛苦，但当你抬头看着飞机飞向天空的那一刻，作为机务工作者的我们心里一定是满足的。
接下来最重要的，就是去食堂喝上一碗热腾腾的稀粥，吃些糕点，大家坐在一起说说家常，品尝美味的早餐，享受这片刻的安逸，当然了，由于保障远机位的航班，还有不少的兄弟们仍然坚守在一线，尤其是目前新的航站楼刚开始运行，每天都必须去T3保障飞机，工作者甚至没有时间去吃早餐。
目前，T3航站楼新建的员工食堂已投入使用了，在远机位工作的兄弟们也能够吃上一顿不错的美食，保持健康的生活习惯，合理的安排饮食，对身体健康是很重要的。（小贴士：T3员工食堂支持手机微信，支付宝等付款方式，且价格公道，食物味道精美可口）
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