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每周菜谱(3月9日—3月15日)

每周菜谱(3月9日—3月15日) 扎煤生活服务公司
2026-03-08
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每周菜谱


3月9日—3月15日

3月9日(周一)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月9日(周一)午餐

菜品:焦熘里脊、山东炒鸡、鱼香肉丝、尖椒鸡蛋、酸辣土豆丝、炸蔬菜丸子    

主食:馒头、米饭、炒饭

粥品:粥、汤

水果:



3月9日(周一)晚餐

菜品:红焖丸子烧豆泡、青椒土豆丝、芹菜花生米    

主食:馒头、米饭

汤品:小米粥



3月10日(周二)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月10日(周二)午餐

菜品:青椒肉段、椒盐鳕鱼、蒜薹炒肉、鸡蛋西红柿、鱼香茄条、酱烧豆腐    

主食:馒头、米饭、蒸玉米、地瓜

粥品:粥、汤

饮料:红苹果



3月10日(周二)晚餐

菜品:红烧肉大炖菜、西红柿鸡蛋、炝拌土豆丝    

主食:馒头、米饭

汤品:大米绿豆粥


3月11日(周三)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月11日(周三)午餐

菜品:红焖丸子、剁椒蒸鱼块、大葱炒鸡蛋、尖椒干豆腐、虎皮青椒、酸辣藕片   

主食:馒头、米饭、炒饭

粥品:粥、汤

水果:橘子


3月11日(周三)晚餐

菜品:鱼香肉丝、尖椒鸡蛋、炝拌不留克    

主食:馒头、米饭

汤品:黑米大米粥



3月12日(周四)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月12日(周四)午餐

菜品:小鸡炖黄磨粉、红烧排骨、豆角烧肉、鱼香虎皮鸡蛋、青椒土豆片、家常烧豆腐    

主食:馒头、米饭、蒸玉米、地瓜

粥品:粥、汤

饮料:酸奶


3月12日(周四)晚餐

菜品:山东炒鸡、肉丝蒜薹、炝拌干豆腐丝    

主食:馒头、米饭

汤品:玉米面粥


3月13日(周五)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月13日(周五)午餐

菜品:牛腩炖萝卜、香酥鸡腿、丸子烧土豆、五花肉炒大辣椒、酱扒茄子、干豆腐韭菜豆芽    

主食:馒头、米饭、炒饭

粥品:粥、汤

水果:苹果


3月13日(周五)晚餐

菜品:牛腩炖萝卜、肉丝尖椒 、炝拌绿豆芽    

主食:馒头、米饭

汤品:大碴子粥


3月14日(周六)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月14日(周六)午餐

菜品:肘花烧虎皮鸡蛋、鸡腿炖土豆、肉丝芹菜粉、香菇油菜    

主食:馒头、米饭、炸甜品

粥品:粥、汤

饮料:红苹果


3月14日(周六)晚餐

菜品:红烧鳕鱼段、酸菜粉、炝拌双耳    

主食:馒头、米饭

汤品:八宝粥



3月15日(周日)早餐

主食:肉包子、素包子、油条、花卷、麻团、油炸糕    

菜品:两种炒菜、两样炝拌小菜、烤肠、炸鸡柳、茶蛋、清水蛋、煎蛋     

汤类:汤、粥、豆浆


3月15日(周日)午餐

菜品:丸子烧白菜粉条、干炸小酥肉、榨菜尖椒肉丝、酸菜粉    

主食:馒头、米饭、炸甜品

粥品:粥、汤

饮料:酸奶

3月15日(周日)晚餐

主食:肉、素馅包子

菜品:蒜茄子、炝拌豆干

汤品:鸡蛋柿子汤

(菜品以当日实际为准)



编辑:赵明伟

初审:孙智斌

终审:李建国









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