一个学生经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾，例如考完试以后，常常会半夜里睡不着，害怕考试题哪里没写好。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做，或做得更好。
一天早上，全班到实验室。老师把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂课有什么关系。
过了一会，老师突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻掉的牛奶哭泣。”
然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶被打碎的牛奶。
他对大家说：“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。如果事先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所能做到的，只是把它忘掉，注意下一件事。”
不要为打翻的牛奶而哭泣，当我们用悲观的想法看待世界时，再怎么样，世界也是灰气沉沉的，没有生机，甚至对生活没有乐趣，对人生没有目标。没有一颗坚定不移的心，就很难在“路途”中，找到自己的站点。为此，我们需要一颗积极的心，相信船到桥头自然直，积极的去面对下一件事情，这样，不管是遇到困难还是挫折，都能看之平常，人生也就因此而美丽。
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