2019年上海市中等职业学校教学能力大赛于2019年6月23日在上海商贸旅游学校举行，共收到55所中职校、194件作品。经专家评审，产生特等奖23名；一等奖43名；二等奖53名。沪东中华造船集团高级技工学校于海汀老师的作品《力学性能之强度与塑性》获得了一等奖。
这次比赛分为审查教学设计视频和现场比赛两个阶段。从确定参赛开始，我校领导非常重视，对教师参赛给予大力支持和帮助，协调做好参赛服务保障工作。于海汀老师积极备赛，从课题选题、反复磨课、制作参赛教案说课稿、制作参赛软件、组织学生录制授课视频等工作，事无巨细，亲力亲为，力求做到每个环节精益求精、严谨治学，真正贯彻专业教学标准，符合教学规律，符合大赛要求。经过半年的精心准备，虽然是初次参加上海市教学能力比赛，于海汀老师仍以专业的学识能力、熟练的授课经验、规范的参赛文件，在现场比赛阶段充分展示了我校教师的精神面貌和职业素养。获得了专业评委的肯定和好评，取得了优异的成绩。
通过参加比赛，参赛教师更新了职业教育理念，开阔了教学思路，尤其对信息化教育技术在教学中的应用有了更深刻的理解，积累了参加比赛的经验，为我校教师以后参加各级各类教学能力比赛奠定了基础，为我校以赛促学，以赛促教，以赛促改积累了经验。
