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【心理百科】当节后综合症来袭时...

【心理百科】当节后综合症来袭时... 外高桥造船EAP心灵家园
2014-10-08
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导读:小伙伴们,长假结束的第一天,小编教你如何摆脱节后综合症!

很多人总是在长假最后一天才惊觉假期那么短。除此之外,很多已经上班的职场人士惊觉自己上班发困,灵魂放空,无精打采,甚至还有头晕恶心等症状。小心!长假综合症已经悄然来袭了…

面对长假综合症的困扰,我们应该弃械投降还是奋起应对?作为一个有担当有毅力的职场人士,自然是对症下药了。来看看都有哪些方法帮助我们走过这段难熬的时期吧!

NO.1 请远离抱怨、懒惰、不满的人,避免感染负面情绪。

NO.2 别拿工作和休假比,因为赚钱和花钱的感受是完全不同的。

NO.3 回顾假期前的总结和假期后的计划,挑出感兴趣的点开始新的起点。

NO.4 为自己列一个工作清单,完成后一个一个划掉。

最后,小编提醒大家:假期已经结束,生活还在继续,有生活就有乐趣,你懂的!

外高桥造船EAP心灵家园,为你的心灵预备一个休憩的港湾!


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