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很多东西是自己渴望的，亲情、爱情、友情，可是对这些渴望似乎又不太敢相信，怕他们靠不住，更怕自己搞砸了，怕失望，怕得到又失去的痛。然后压抑自己的渴望，降低自己的期待，至少这样会安全一点，可是内心希望依赖的情感却无处着落。
微友来信：
老师，您好！
为什么我很害怕与异性有亲密关系？我害怕与异性恋爱后，被别人八卦。我害怕如果和异性亲密相处一段时间后，因我的不稳定情绪，暴躁情绪，而分开。因为我和家人的关系也是这样，回家开头一天还好，过第二天就有矛盾。曾经分别和两个同性合租，开始很好，后来因小事，我冷落她们，我们关系就只限于打招呼了。
我现在的状态是，一个人在异地工作，工作时和同性异性融洽相处，工作结束后，我宁愿一个人待着，看书，上网，听广播，自怡自得。看了九型人格，发觉自己是第六型，心里接纳自己的性格。可是，有时想想未来，生病时，需要人照顾时，或家人需要人照顾时，我就觉得这种性格需要改善，但无法鼓起足够的勇气改善。
咨询师回信：
你好，感谢你的来信！
在简短的来信中，感受到强烈的矛盾和担忧，我想你在自己心里这样打架、纠缠也一定很难受吧。很多东西是自己渴望的，亲情、爱情、友情，可是对这些渴望似乎又不太敢相信，怕他们靠不住，更怕自己搞砸了，怕失望，怕得到又失去的痛。然后压抑自己的渴望，降低自己的期待，至少这样会安全一点，可是内心希望依赖的情感却无处着落。
信中提到害怕因为自己情绪不好而不敢恋爱；与同住的伙伴开始不错后来也会慢慢疏远；与家人也是，好像每一种关系，自己都很在乎很希望能一直融洽相处，可是结果总是不如人意，而且似乎都是自己态度、情绪造成的。
相信每次经历都会让你一次次怀疑自己，怎么回事，为什么又爆发了脾气，为什么又冷落别人，是不是我的性格不好，才不能跟别人长久的好好相处呢。失去一些朋友或者一段恋情没有关系，可是如果因为这样而失去了自己，这样的迷失才会让你失去勇气和方向。
我们来慢慢看看到底发生了什么，为什么明明自己在乎、想要，最后却反而疏远了呢。能感觉到你对关系的渴望，很希望有人可以陪伴和依赖，情感上的体谅，生活上的照顾，所以当关系建立初期都会很好的相处，无论爱情还是友情。渴望和在乎让你能够比较容易建立起关系，但是太在乎却会在后续感情的投入和经营上产生问题。
当有一些小的情绪波动或者矛盾不满时，不能及时表达沟通，因为担心会影响关系会选择压抑忍耐，可是这些小的火苗慢慢积累终于会有一天到了不可控制的程度，变成暴躁的情绪，爆发式的表达反而破坏了关系。
能够理解你的冷落或者爆发，我相信他们看起来是因为某一件小事，但是在你心理已经累积很久了，曾经的失望、不满、自己忍耐的委屈、对他们的在乎、一直害怕着会失去等等，这一次索性就破坏吧，不再小心谨慎了，不再担惊受怕了。
内心那么孤单和害怕的孩子终于有一段关系将自己和他们捆绑在一起了，可是有觉得那么的不安，对自己没有信心，对关系也不敢信任，紧抓着绳子，心里一直在害怕他们会不会先割断绳子离开我，一直怕着一直怕着，这样恐惧的日子太难过了，那么我先割断绳子好了，这样就不用一直害怕被抛弃了，可是又跌进了一个人的孤单里。看到这个小孩你会不会很心疼，很心酸。
你一定会问：到底是什么魔咒，让我一直循环往复。我们来一层层剥开，最外面最容易看到的是因为害怕不敢建立关系或者导致关系破裂；害怕的原因呢？是渴望关系，想要去依赖。在渴望和害怕这两者之间需要能够转化和连接的品质：勇气和相信自己。
尝试地相信自己，相信你是可以的，是值得被爱的，哪怕不是那么的完美仍然会被接纳，而这些的前提是你自己要先接纳和爱自己。勇气，勇敢的表达自己，在孤单中勇敢的动起来朝前走。当找到内心这两股力量是，有没有感觉那个孩子更有生机更加美好呢？
最后你提到九型人格，你的测试是第六型，这一型的确是九型人格中比较矛盾的一型，我相信你一定看了很多解释，这里我就不再多说了。
我想说的是，不管什么人格哪一型，都只是从某一个角度对你的描述，而你是一个真实存在的人，是立体的丰富的，有很多不同的角度和面相，是不会被固定在某一个角度不动的。你太认同那个角度的描述，也就很容易被固定在那个地方动不了。
如你所说，你接纳你的性格，可是还是没有勇气改善。有的时候你转个身就会发现不一样的世界。一颗杨桃，正面看可能是两条平行的线，可是转个身，侧面却是一个五角星。你现在不需要盯着正面拼命思考如何让两条平行线相交，而是要转个身，去找找你自己的星星。
本期回信咨询师：王老师
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